Купить книгу «Лучшая кулинарная книга для заморозки готовых блюд: 100 рецептов для семейных ужинов без лишних хлопот | подготовьте один раз, наслаждайтесь весь месяц — вкусно, недорого, питательно» (цветное издание) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Сейчас 17:17. Вы стоите перед холодильником, держась за ручку. Вы уже знаете, что внутри – половина луковицы, просроченная коробка тофу и пакет замороженного горошка, который вы, кажется, не покупали.

Затем вы снова открываете приложение для доставки.

Дело не в умении готовить. И не в лени. Вы весь день бегали, и возвращаться домой, чтобы еще раз решить, что съесть, гораздо утомительнее, чем сама готовка.

Вот правда: вас изматывает не готовка, а необходимость начинать все заново каждый день.

Вот почему существует «Идеальная книга рецептов для заморозки» — чтобы помочь вам приготовить еду один раз, заполнить морозильник и наслаждаться домашними ужинами в течение нескольких недель без ежедневной рутины. Никаких навыков работы с ножом не требуется. Никаких сложных техник. Просто 100 простых рецептов, которые сделают всю работу, пока вы живете своей жизнью.

Что вы получите внутри

• 100 беспроигрышных рецептов для заморозки

Завтраки, готовые блюда на вынос, блюда для мультиварки, запеканки, супы, морепродукты, вегетарианские блюда и даже десерты — все они прекрасно замораживаются и идеально разогреваются.

• План приготовления замороженных блюд на 4 недели

Полностью готовый план с объединенными списками покупок. Потратьте один день на подготовку, и питайтесь правильно целый месяц. Больше никакой паники типа «что на ужин?».

• Доступный по цене и одобренный для семейного отдыха.

Повседневные ингредиенты, доступные по цене куски мяса и блюда, которые дети действительно едят. Экономьте деньги, сокращайте пищевые отходы и перестаньте заказывать еду на вынос от отчаяния.

• Полное руководство по использованию морозильной камеры

Узнайте, что хорошо переносит заморозку, а что нет, как упаковывать продукты для максимальной свежести и как избежать обмораживания. Включает шаблон этикетки для заморозки и руководство по замене ингредиентов.

• Три системы пакетной подготовки

Пакеты для приготовления пищи без вашего участия, готовые блюда для разогрева без лишних усилий и подготовленные компоненты для гибкого сочетания. Используйте один или все три варианта — в зависимости от вашего расписания.

• Полная информация о пищевой ценности каждого рецепта.

Калории, белки, углеводы, жиры и клетчатка — уже рассчитаны. Плюс метки для одобренных детьми, бюджетных, высокобелковых, вегетарианских, веганских блюд и блюд, приготовленных в одной сковороде.

Предварительный результат того, что вы приготовите.

• Курица в соусе сальса верде, приготовленная в мультиварке: выложить ингредиенты, приготовить, измельчить, подать на стол.

• Классический пастуший пирог с говядиной – сытное блюдо, готовое к заморозке.

• Запеканка из куриных энчилад – сытная, сырная и понравится всем.

• Суп из запеченного картофеля с начинкой – сливочный, уютный, лучше, чем на вынос.

• Лосось с лимоном и чесноком и спаржей – элегантное, простое в приготовлении блюдо, которое можно замораживать.

• Карри из нута и кокоса – растительное, насыщенное и сытное блюдо.

• Энергетические батончики с арахисовым маслом и овсянкой – удобные перекусы из морозильной камеры, которые можно взять с собой.

…плюс еще 90+. Никаких сложных техник. Никаких труднодоступных ингредиентов. Только настоящая еда, реальная экономия, настоящее удобство.

Эта книга для вас, если

√ Вам надоела паника в 5 вечера: "Что будем есть на ужин?"
√ Вы хотите сэкономить деньги, но продолжаете заказывать еду на вынос, потому что устали.
√ Вы кормите семью и вам нужны блюда, которые действительно понравятся всем.
√ Вы хотите питаться здоровее, но у вас нет времени готовить каждый вечер.
√ Вы новичок и вам нужны понятные инструкции, системы подготовки и рекомендации по использованию морозильной камеры.

Никаких сложных техник. Никаких дорогих ингредиентов. Никакой ежедневной рутины на кухне.
Всего один день подготовки, заполненная морозильная камера — и ужин готов на несколько недель.

Перестаньте начинать с нуля каждый вечер. Начните готовить один раз и питаться правильно в течение месяца.
Прокрутите страницу вверх и нажмите «Купить сейчас» — и вам больше никогда не придется смотреть на пустой холодильник в 17:17.