Купить книгу «Победный настрой: 13 привычек, которые расширяют ваши возможности в жизни» (испанское издание) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Победный настрой — 13 привычек, которые наполнят вашу жизнь смыслом.

Кардиолог сказал ему, что если он продолжит в том же духе, то взорвётся. В тот же день после обеда он очнулся в машине скорой помощи.

Этот момент не был концом. Это было начало пути, который привёл его к пересечению Атлантики, погружению в ледяную воду, участию в триатлонах и открытию того, что настоящие перемены не волшебны — они происходят методично.

«Победный настрой» — это не книга по самосовершенствованию, полная пустых обещаний. Это честный план реальной трансформации: медленной, несовершенной и устойчивой во времени. Процесс, выработанный шаг за шагом, день за днем, человеком, который прожил это изнутри.

На страницах своей книги Чарли Гальдона Ойенард делится 13 конкретными и применимыми на практике привычками , для которых не нужно быть супергероем или иметь все планы на жизнь. Просто начните действовать. Просто каждый день решайте побеждать себя.

13 привычек:

1. (Снова) Включите
2. Примите меры
3. Гиперфокус
4. «Дело не в этом, чувак».
5. Переподключение проводов
6. дух чарруа
7. Руководите и руководите собой.
8. Создайте себе потребность.
9. Поднимите руку
10. Дисциплина Титана
11. Батарея устойчивости
12. Комплексный опыт
13. Поиск цели

Эта книга для вас, если вам когда-либо казалось, что обстоятельства никак не складываются так, чтобы начать. Если вы ждете идеального момента, подходящей мотивации или идеальных условий.

Потому что самые важные изменения начинаются не тогда, когда улучшается контекст.
Всё начинается с того момента, когда вы решаете завоевать расположение самого себя.

Чарли Галдона Ойенард — коуч для руководителей, предпринимателей, лидеров и спортсменов высокого уровня. Специалист по дыхательным практикам и воздействию холода, он ведет подкаст Winning Attitude из Харлема, Нидерланды.