Купить книгу Вне сценария: эмоциональное обновление на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Вы не родились с убеждением, что вы недостаточно хороши. Вы этому научились.

Страх разочаровать людей. Привычка молчать. «Да», которое должно было быть «нет». Это не черты характера. Это сценарии, которые вам вручают школа, семья, культура и страх задолго до того, как вы научились читать мелкий шрифт.

Off Script – это о том, чтобы вернуть ручку себе.

Анушика Джайн обучила более 20 000 молодых специалистов эмоциональному интеллекту. От Дели до Бостона она наблюдала, как умные и способные люди действуют на автопилоте, усердно работая внутри историй, которые они никогда не выбирали. Эта книга покажет вам, как переписать эти истории.

Внутри вы найдете:

• Почему «пока нет» лучше, чем «не могу», и как два слова меняют амбиции.
• Метод JumpStart, рассчитанный на 21 день, для развития устойчивого самосознания.
• Как давать обратную связь, которую люди действительно слышат (и воспринимают, не испытывая негативных последствий).
• Разница между заботой и ответственностью, и почему одно из этих чувств приводит к выгоранию.
• Практический способ узнать свои ценности до того, как кризис подвергнет их испытанию.

Никакого профессионального жаргона. Никаких лекций. Только истории, инструменты и разговор, который вы хотели бы услышать в 22 года.

Анушика — основательница GlobalShala, о ней писали Economic Times, India Today и Times of India, а её работа была отмечена Организацией Объединенных Наций. Она преподает с помощью мемов, честных вопросов и порой неудобной правды. Эта книга делает то же самое.

Когда жизнь сжимает тебя, всё, что внутри, выходит наружу. Эта книга меняет то, что внутри.

Ты никогда не был сломлен. Ты следовал сценарию.

Пора отойти от сценария.