Купить книгу Жизнь трудна, а потом ты взлетаешь: как девять инстинктивных реакций могут превратить боль в цель благодаря революционной целительной силе smgi® на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

А что если исцеление может быть захватывающим, даже вдохновляющим — словно вы сами становитесь героем собственного эпического приключения?

«Жизнь трудна, а потом ты взлетаешь» приглашает вас в преобразующее путешествие, где вы — герой, преодолевающий трудности, открывающий скрытую силу и превращающий боль в цель. И все это, не выходя из своего кресла, под руководством мягкого, эффективного и даже приятного метода.

Если вы когда-либо чувствовали себя застрявшими, сломленными или ощущали, что «настоящее вы» погребено под болью или шаблонами поведения, от которых вы не можете избавиться, эта книга поможет вам вернуть свою истину. Даже если вы еще не знаете, как это сделать, что-то внутри вас уже подсказывает — всё исцелимо.

Джина Вэнс — наставник и проводник в области взаимосвязи разума и тела для тысяч людей — с помощью ярких историй и ценных идей раскрывает секреты достижения следующих целей:

• Определите девять реакций выживания, которые определяют ваши действия.
• Превратите триггеры травмы в ступеньки к исцелению.
• Отличить травмирующие модели поведения от истинной интуиции.
• Работайте в гармонии со своим телом, разумом и духом, чтобы открыть путь к трансформации.
• Ощутите легкость, уверенность и внутреннюю свободу — без многолетней борьбы.

Основанная на ее революционном методе SMGI® (Somatic Mindful Guided Imagery®), эта книга сочетает в себе древнюю мудрость исцеления с современными инструментами, чтобы помочь вам наконец почувствовать себя комфортно в своей жизни — и в себе.

Если вы достаточно настрадались и готовы обратиться к своему внутреннему миру, чтобы разобраться в ситуации, эта книга станет вашим путеводителем.