Купить книгу Заблуждение сказки: перестаньте гнаться за сказками, стройте отношения, которых вы заслуживаете на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Благодаря мощному пятиступенчатому подходу, лежащему в основе книги «Заблуждение сказки» , вы сможете распознать модели поведения, которые незаметно удерживают вас на месте, заставляя ждать, пока кто-то другой изменится первым. Эти модели мешают вам уделять приоритетное внимание своему психическому и физическому здоровью, своему счастью и чувству удовлетворения от достигнутого.

Некоторые или все из этих пунктов могут показаться вам знакомыми:

• Ваши партнерские отношения со стороны выглядят хорошо, но все равно оставляют ощущение неудовлетворенности.
• Дружба, которая когда-то казалась легкой и непринужденной, теперь воспринимается как односторонняя.
• Семейные отношения истощают вас, а не питают.
• Ваша карьера зашла в тупик, вы работаете спустя рукава и чувствуете себя незаметным, а не ценным сотрудником.
• Вы перестали спрашивать себя, что вам действительно нужно, и начали сомневаться, достаточно ли вы хороши.

Поэтому вместо того, чтобы попросить о том, что вам нужно, вы ждете.

Если бы только я мог найти подходящего человека.
Если бы только я мог стать больше таким, каким меня хотят видеть другие.
Если бы только кто-нибудь другой изменился.

Лицензированный психотерапевт Робин Т. Фарбер называет это «сказочным заблуждением» : вера в то, что удовлетворение придет, когда изменится кто-то другой, улучшатся обстоятельства или вы, наконец, станете той версией себя, которую стоит выбрать.

А что, если перестать ждать и начать строить?

Опираясь на сорокалетний клинический опыт, Робин проведет вас через процесс самоанализа, чтобы помочь вам оценить то, что для вас наиболее важно, понять, отражают ли ваши отношения ваши ценности, и создать связи, которые действительно приносят вам удовлетворение.

Ее практичная пятиступенчатая методика начинается именно с того, с чего и должна начинаться – с вас, и развивается дальше.

Вдохновленные сказкой «Три поросенка» , три пары рассказывают о том, что происходит, когда отношения строятся из соломы, палок или кирпичей. Их истории показывают, что незаметно разъединяет людей, раскрывают сильные стороны, которые они могли упустить из виду, и объясняют, почему любые отношения, которые вы строите с другими, начинаются с отношений с самим собой.

Увлекательные оценки, честные размышления и практические инструменты помогут вам понять, что работает, чего не хватает и что нужно изменить, не жертвуя при этом собственными усилиями.

Независимо от того, строите ли вы отношения, дружбу, семейные связи или карьеру, книга «Заблуждение сказки» приглашает вас перестать плыть по течению и начать создавать те связи, которые вы хотите и заслуживаете.

В тебе нет ничего сломанного. Важно то, как ты строишь.

Перестаньте гнаться за сказками. Начните выбирать себя. Стройте отношения, которых вы заслуживаете.