Купить книгу Непоколебимость: психология эффективной работы под давлением без сломления на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Давление выявляет уже существующие трещины.

Вы можете руководить совещанием, заключать сделки, выигрывать дело или демонстрировать высочайший уровень профессионализма — и при этом чувствовать, что еще одно требование может всё разрушить.

Со стороны вы производите впечатление способного человека. Уверенного в себе. Непоколебимого.

А что же происходит внутри? Давление нарастает.

В книге «Непоколебимый» клинический психолог и эксперт по повышению эффективности доктор Ричард Оэлбергер раскрывает причины, по которым люди, преуспевающие в условиях стресса, не являются бесстрашными, одаренными от природы или просто лучше справляются со стрессом.

Они создали внутренний фундамент, достаточно прочный, чтобы выдержать жизненные трудности.

Опираясь на более чем двадцатилетний клинический опыт и знания, полученные от элитных спортсменов, руководителей, хирургов, предпринимателей и высокоэффективных людей, доктор Оэльбергер покажет вам, как:

• Распознавайте сигналы давления до того, как они приведут к разрыву цепи.

• Сохраняйте ясность ума, сосредоточенность и эффективность, когда ставки высоки.

• Научите свою нервную систему работать на вас, а не против вас.

• Восстанавливайтесь после напряженных периодов работы, не перенося стресс на остальную часть своей жизни.

• Добейтесь устойчивого успеха, не жертвуя своим здоровьем, отношениями или самоидентификацией.

Это не очередная книга, призывающая вас успокоиться, мыслить позитивно или просто преодолеть трудности.

Это практический план действий, позволяющий оставаться непоколебимым перед лицом неопределенности, страха и чрезвычайного давления, сохраняя при этом контроль над тем, что произойдет дальше.

Потому что непоколебимость не означает, что тебя ничто не задевает.

Это значит, что когда жизнь преподносит неприятные сюрпризы, вы знаете, как сохранять спокойствие.

Ты не сломлен.
Ваш сайт находится в стадии разработки.
Пришло время создать что-то долговечное.


ОБ АВТОРЕ

Доктор Ричард Оэльбергер — тренер, клинический психолог и консультант по спортивной подготовке, помогающий мужчинам стать лучше, и он посвятил себя тому, чтобы помочь мужчинам раскрыть свой полный потенциал и жить более осмысленной, устойчивой и подлинной жизнью.

Обладая многолетним опытом в области психологии, человеческого поведения и коучинга, он помогает мужчинам стать более сильными лидерами, лучшими партнерами, более вовлеченными отцами и лучшей версией самих себя.

Чтобы связаться с доктором Оэльбергером или послушать его подкаст, посетите сайт RichardListens.com.