Купить книгу Лечение баланса: метод традиционной китайской медицины для устойчивого снижения веса на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#25695
The Balance Cure: The TCM Way to Lasting Weight Loss (B0H668SDYH)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Angela Zeng | #1: Альтернативная медицина
А что, если устойчивая потеря веса меньше зависит от силы воли и больше от особенностей строения вашего организма?
В книге «Лечение балансом» доктор Анджела Цзэн, кандидат наук, магистр делового администрирования, сертифицированный специалист по питанию и исследователь традиционной китайской медицины из Гарварда, сочетает многовековые восточные принципы исцеления с современной метаболической наукой, чтобы предложить более устойчивый подход к снижению веса, повышению энергии, улучшению пищеварения и долгосрочному здоровью.
Вместо ограничительных диет, экстремальных детоксикаций или универсальных программ, доктор Цзэн помогает читателям раскрыть глубинные телесные паттерны традиционной китайской медицины, которые незаметно формируют метаболизм, тягу к еде, стресс, сон и общее самочувствие, а затем показывает, как работать в соответствии с естественными ритмами организма, а не против них.
Поскольку препараты, воздействующие на GLP-1, меняют подход к снижению веса, многие задаются одним и тем же вопросом: что будет дальше? Доктор Цзэн затрагивает один из самых больших пробелов в современных дискуссиях о похудении, предлагая практические стратегии для сохранения мышечной массы, улучшения пищеварения, питания и долгосрочного метаболического здоровья во время и после применения GLP-1.
Внутри книги «Лечение баланса» вы узнаете:
• Пять наиболее распространенных типов телосложения по классификации ТКМ, связанных с увеличением веса, усталостью и устойчивыми метаболическими задержками.
• Почему стресс, пищеварение, воспаление, сон и энергия тесно взаимосвязаны , и как решение одной проблемы может положительно повлиять на другие.
• Подробные рекомендации для пользователей GLP-1 , включая советы по защите мышц, поддержанию пищеварения, оптимизации питания и снижению риска повторного набора веса.
• Практические инструменты для планирования питания, питья, физической активности и распорядка дня, подобранные в соответствии с вашим режимом, а не типовой план.
• Основанный на фактических данных взгляд на современные тенденции в области здорового образа жизни , от детоксикации и голодания до функциональных напитков и метаболического здоровья.
• Шестинедельная программа восстановления, разработанная для того, чтобы помочь восстановить баланс и поддержать устойчивое благополучие изнутри.
Доктор Цзэн, родившаяся в семье потомственных китайских травников и получившая образование в области патологии, биохимии и доказательной медицины в питании, объединяет две традиции оздоровления, сочетая научный подход и чуткость практикующего специалиста. Выступая на TEDx, дважды удостаиваясь награды St. Louis Titan 100 и являясь основательницей многократно отмеченного наградами оздоровительного бренда Karviva, она была представлена в таких изданиях, как Forbes, Fortune, Bloomberg, USA Today, Bon Appétit и MarketWatch . Ее работа бросает вызов экстремальной культуре здорового образа жизни и предлагает более сбалансированный и устойчивый путь к долговременному здоровью.
Независимо от того, боретесь ли вы с упорным набором веса, низким уровнем энергии, эмоциональным перееданием, нуждаетесь в поддержке GLP-1 или просто стремитесь к более здоровым отношениям со своим телом, The Balance Cure предлагает продуманный и обоснованный план действий, который поможет вам чувствовать себя сильнее, уравновешеннее и выносливее каждый день.
Откройте книгу и найдите свой узор.
В книге «Лечение балансом» доктор Анджела Цзэн, кандидат наук, магистр делового администрирования, сертифицированный специалист по питанию и исследователь традиционной китайской медицины из Гарварда, сочетает многовековые восточные принципы исцеления с современной метаболической наукой, чтобы предложить более устойчивый подход к снижению веса, повышению энергии, улучшению пищеварения и долгосрочному здоровью.
Вместо ограничительных диет, экстремальных детоксикаций или универсальных программ, доктор Цзэн помогает читателям раскрыть глубинные телесные паттерны традиционной китайской медицины, которые незаметно формируют метаболизм, тягу к еде, стресс, сон и общее самочувствие, а затем показывает, как работать в соответствии с естественными ритмами организма, а не против них.
Поскольку препараты, воздействующие на GLP-1, меняют подход к снижению веса, многие задаются одним и тем же вопросом: что будет дальше? Доктор Цзэн затрагивает один из самых больших пробелов в современных дискуссиях о похудении, предлагая практические стратегии для сохранения мышечной массы, улучшения пищеварения, питания и долгосрочного метаболического здоровья во время и после применения GLP-1.
Внутри книги «Лечение баланса» вы узнаете:
• Пять наиболее распространенных типов телосложения по классификации ТКМ, связанных с увеличением веса, усталостью и устойчивыми метаболическими задержками.
• Почему стресс, пищеварение, воспаление, сон и энергия тесно взаимосвязаны , и как решение одной проблемы может положительно повлиять на другие.
• Подробные рекомендации для пользователей GLP-1 , включая советы по защите мышц, поддержанию пищеварения, оптимизации питания и снижению риска повторного набора веса.
• Практические инструменты для планирования питания, питья, физической активности и распорядка дня, подобранные в соответствии с вашим режимом, а не типовой план.
• Основанный на фактических данных взгляд на современные тенденции в области здорового образа жизни , от детоксикации и голодания до функциональных напитков и метаболического здоровья.
• Шестинедельная программа восстановления, разработанная для того, чтобы помочь восстановить баланс и поддержать устойчивое благополучие изнутри.
Доктор Цзэн, родившаяся в семье потомственных китайских травников и получившая образование в области патологии, биохимии и доказательной медицины в питании, объединяет две традиции оздоровления, сочетая научный подход и чуткость практикующего специалиста. Выступая на TEDx, дважды удостаиваясь награды St. Louis Titan 100 и являясь основательницей многократно отмеченного наградами оздоровительного бренда Karviva, она была представлена в таких изданиях, как Forbes, Fortune, Bloomberg, USA Today, Bon Appétit и MarketWatch . Ее работа бросает вызов экстремальной культуре здорового образа жизни и предлагает более сбалансированный и устойчивый путь к долговременному здоровью.
Независимо от того, боретесь ли вы с упорным набором веса, низким уровнем энергии, эмоциональным перееданием, нуждаетесь в поддержке GLP-1 или просто стремитесь к более здоровым отношениям со своим телом, The Balance Cure предлагает продуманный и обоснованный план действий, который поможет вам чувствовать себя сильнее, уравновешеннее и выносливее каждый день.
Откройте книгу и найдите свой узор.