Купить книгу Ловушка обиды: как наладить отношения, не потеряв себя, не выпрашивая милостыню и не разрушая свою жизнь на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#3219
The Resentment Trap: How to Fix Your Relationship Without Losing Yourself, Begging For Change Or Blowing Up Your Life (B0H1DP2Z61)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Joy Harrington | #44: Электронные книги по психологии здоровья
Вы его не ненавидите. Вы чувствуете себя одиноким.
Обида редко выливается в одночасье.
Оно формируется постепенно, через небольшие разочарования, неравномерные усилия и ощущение, что на вас лежит больше, чем положено.
Ты всё ещё любишь своего мужа. Ты всё ещё присутствуешь на встречах.
Но вы всё больше раздражаетесь, критикуете, всё больше устаёте от того, что именно вы держите всё под контролем. И сколько бы вы ни общались, ни приспосабливались, ни старались изо всех сил, ситуация не меняется.
В книге «Ловушка обиды » Джой Харрингтон раскрывает, как формируется обида, почему она продолжает расти и как прервать ее на корню.
Благодаря эмоциональной осознанности, четким границам и предельной честности вы научитесь менять динамику отношений, не выпрашивая усилий и не замалчивая свои потребности.
Не нужно сдаваться.
Вам нужно остановить эту закономерность.
Обида редко выливается в одночасье.
Оно формируется постепенно, через небольшие разочарования, неравномерные усилия и ощущение, что на вас лежит больше, чем положено.
Ты всё ещё любишь своего мужа. Ты всё ещё присутствуешь на встречах.
Но вы всё больше раздражаетесь, критикуете, всё больше устаёте от того, что именно вы держите всё под контролем. И сколько бы вы ни общались, ни приспосабливались, ни старались изо всех сил, ситуация не меняется.
В книге «Ловушка обиды » Джой Харрингтон раскрывает, как формируется обида, почему она продолжает расти и как прервать ее на корню.
Благодаря эмоциональной осознанности, четким границам и предельной честности вы научитесь менять динамику отношений, не выпрашивая усилий и не замалчивая свои потребности.
Не нужно сдаваться.
Вам нужно остановить эту закономерность.