Купить книгу Тихие птицы: руководство для родителей по вопросам подростков, наркотиков и науки о возвращении к нормальной жизни на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Вы наблюдаете за своим подростком и едва дышите.

Возможно, что-то уже произошло — открытие, телефонный звонок, разговор, который пошел не по плану. А может, еще ничего не произошло, но что-то внутри вас обращает на это внимание.

В любом случае, книги, которые вы уже взяли в руки, не совсем подходят. Пугающие кампании слишком поверхностны. Клинические учебники слишком холодны. Мемуары о выздоровлении принадлежат чужим семьям. Вам нужна правда — о том, что на самом деле происходит в мозгу вашего подростка, что говорить, чего не говорить, когда беспокоиться, а когда успокоиться — написанная человеком, который провел четыре десятилетия, общаясь с семьями, точно такими же, как ваша.

В основе проекта «Тихие птицы» лежит одно-единственное изображение, которое помогло тысячам родителей наконец понять, с чем они имеют дело:

Здоровый мозг — это лес тихим утром. Несколько птиц поют — обычный звук системы, находящейся в равновесии. Когда вещества регулярно попадают в этот лес, в мозге появляется больше рецепторов — больше птиц — жаждущих того, что эти вещества дают. Когда прием веществ прекращается, эти птицы остаются, крича о том, чему их научили. Этот крик — это и есть сама жажда. Оглушение — это процесс, а не неудача. Восстановление — это лес, вновь обретающий свой собственный звук.

Мозг подростка восстанавливается. Это не надежда. Это нейробиология.

Эта книга необычна тем, что написана одновременно для двух аудиторий. Первая часть предназначена для родителей и опекунов — она написана ясно, честно и без снисходительности — и рассказывает о том, как вещества на самом деле действуют на развивающийся мозг, как вести разговоры, которые не приводят к шоку, как распознавать тревожные сигналы без паранойи, когда следует обратиться за профессиональной помощью и как создать среду для выздоровления, которая даст вашему подростку наилучшие шансы. Вторая часть написана непосредственно для подростков и детей младшего возраста, от их собственного имени, и затрагивает то, что действительно их волнует — успеваемость, отношения, тело, независимость, идентичность — без морализаторства и нравоучений.

Обе половины семьи говорят на одном и том же языке: языке птиц. Поэтому семья может использовать одну и ту же карту и оставаться на связи в те недели, когда общение наиболее важно.

Внутри вы найдете:

• Нейробиология системы вознаграждения в подростковом возрасте — что на самом деле делают дофамин, ТГК, алкоголь, никотин, вейпинг и стимуляторы с развивающимся мозгом.

• Как разговаривать с подростком так, чтобы он продолжал с вами общаться

• Признаки предупреждения, которые действительно имеют значение, и те, которые не имеют значения.

• Как отличить экспериментирование от пути к зависимости

• Что делать в первые 48 часов после обнаружения

• Как найти и оценить профессиональную помощь

• Научное объяснение того, почему мозг подростка восстанавливается полнее, чем мозг взрослого человека.

• Справочные материалы: карточка для проверки поведения птиц, руководство по калибровке предупреждающих знаков, три способа начать разговор, руководство по плану терапии и недельный план восстановления.

Эта книга для вас, если вы родитель подростка и у вас начались опасения. Если вы учитель, консультант, тренер или врач, ищущий что-то полезное для семей, которые относятся к ним серьезно. Если вы молодой человек, которому всю жизнь доставалась отфильтрованная информация, и вы хотели бы, наконец, узнать правду о собственном мозге.

Зависимость не щадит никого. Как и любовь.

Об авторе: Джилл Лиен — клинический гипнотерапевт, консультант по вопросам семейного благополучия и специалист по проблемам злоупотребления психоактивными веществами среди подростков с сорокалетним опытом работы. Она мать троих детей. «Тихие птицы» — это книга, которую она ждала сорок лет, чтобы написать.