Купить книгу Восстановление после нарциссического насилия: верните себе свою силу, исцелите своё сердце и освободитесь от эмоциональных манипуляций на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#384402
Recovery from Narcissistic Abuse: Reclaim Your Power, Heal Your Heart, and Break Free from Emotional Manipulation (B0GSZ93MVN)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Debit D. Amabuck | #215: Поиск партнера
Бывало ли так, что вы оказывались в отношениях, где ваша самооценка, спокойствие и уверенность в себе постепенно рушились? После того, как вы стали жертвой нарциссического насилия и эмоциональных манипуляций, задавались ли вы вопросом, сможете ли вы когда-нибудь снова доверять себе?
Ваше пошаговое руководство по возвращению себе жизни, авторитета и эмоциональной независимости называется «Восстановление после нарциссического насилия». Эта книга не только советует вам «двигаться дальше», но и предоставляет подробные инструкции о том, как оправиться от травмы, восстановить уверенность в себе и построить здоровые, удовлетворительные отношения, которые уважают вашу ценность.
Вы научитесь:
Оторвитесь от порочного круга эмоциональной зависимости и манипуляций.
Восстановите свою личность, самооценку и уверенность в себе, начиная с самых основ.
Избегайте злоупотреблений в будущем, выявляя негативные черты характера у других людей.
Восстановите контроль над своими мыслями и эмоциями и исцелите оставшиеся эмоциональные травмы.
Превратите свои страдания в стойкость, уверенность в себе и личностный рост.
Эта книга поможет вам перейти от эмоциональных последствий насилия к ясности ума, силе духа и здоровой независимости с помощью полезных упражнений, вопросов, заставляющих задуматься, и выполнимых методов.
Эта книга предоставит вам ресурсы, понимание и оптимизм, необходимые для того, чтобы наконец вернуть себе свою жизнь — и никогда не оглядываться назад, — независимо от того, только что вы разорвали отношения, полные насилия, или испытываете трудности с восстановлением себя после многих лет манипуляций.
Ваше пошаговое руководство по возвращению себе жизни, авторитета и эмоциональной независимости называется «Восстановление после нарциссического насилия». Эта книга не только советует вам «двигаться дальше», но и предоставляет подробные инструкции о том, как оправиться от травмы, восстановить уверенность в себе и построить здоровые, удовлетворительные отношения, которые уважают вашу ценность.
Вы научитесь:
Оторвитесь от порочного круга эмоциональной зависимости и манипуляций.
Восстановите свою личность, самооценку и уверенность в себе, начиная с самых основ.
Избегайте злоупотреблений в будущем, выявляя негативные черты характера у других людей.
Восстановите контроль над своими мыслями и эмоциями и исцелите оставшиеся эмоциональные травмы.
Превратите свои страдания в стойкость, уверенность в себе и личностный рост.
Эта книга поможет вам перейти от эмоциональных последствий насилия к ясности ума, силе духа и здоровой независимости с помощью полезных упражнений, вопросов, заставляющих задуматься, и выполнимых методов.
Эта книга предоставит вам ресурсы, понимание и оптимизм, необходимые для того, чтобы наконец вернуть себе свою жизнь — и никогда не оглядываться назад, — независимо от того, только что вы разорвали отношения, полные насилия, или испытываете трудности с восстановлением себя после многих лет манипуляций.