Купить книгу Стратегическая эффективность: подход минимальной эффективной дозы для достижения максимальных результатов на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#413511
Strategic Efficiency: The Minimum Effective Dose Approach to Maximum Results (B0GPRL8XK4)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Alexander Sterling | #285: Мотивация в бизнесе и самосовершенствование
Вы постоянно работаете усерднее, тратите больше времени и жертвуете личной жизнью, но результаты не соответствуют вашим усилиям?
В книге «Стратегическая эффективность » Александр Стерлинг бросает вызов пагубному мифу о «культуре постоянной спешки». Нас приучили верить, что чем больше усилий, тем лучше результаты, но это неустанное стремление неизбежно приводит к выгоранию, усталости от принятия решений и дефициту инноваций.
Секрет устойчивого долгосрочного успеха заключается не в увеличении объемов работы , а в определении минимальной эффективной дозы (МЭД) .
Заимствованный из медицинской сферы и примененный к современной производительности, показатель MED (минимально эффективное усилие) — это точное количество целенаправленных усилий, необходимых для достижения максимального результата. Все, что превышает этот порог, — это пустая трата вашего ограниченного времени и энергии. На реальных примерах из жизни высокоэффективных руководителей, предпринимателей и ученых Стерлинг предлагает революционный план по определению этого порога, позволяющий вернуть себе время, не жертвуя при этом своими амбициями.
В этом практическом руководстве вы найдете:
Пора перестать считать усталость знаком отличия. Совершенство достигается точностью, а не грубой силой.
Начните работать эффективнее, жить лучше и добиваться максимальных результатов уже сегодня!
В книге «Стратегическая эффективность » Александр Стерлинг бросает вызов пагубному мифу о «культуре постоянной спешки». Нас приучили верить, что чем больше усилий, тем лучше результаты, но это неустанное стремление неизбежно приводит к выгоранию, усталости от принятия решений и дефициту инноваций.
Секрет устойчивого долгосрочного успеха заключается не в увеличении объемов работы , а в определении минимальной эффективной дозы (МЭД) .
Заимствованный из медицинской сферы и примененный к современной производительности, показатель MED (минимально эффективное усилие) — это точное количество целенаправленных усилий, необходимых для достижения максимального результата. Все, что превышает этот порог, — это пустая трата вашего ограниченного времени и энергии. На реальных примерах из жизни высокоэффективных руководителей, предпринимателей и ученых Стерлинг предлагает революционный план по определению этого порога, позволяющий вернуть себе время, не жертвуя при этом своими амбициями.
В этом практическом руководстве вы найдете:
- Четырехшаговая модель MED: систематический процесс, позволяющий исключить излишние усилия, сократить дублирование и точно определить, сколько работы «достаточно» в любой области вашей жизни.
- Противоядие от выгорания: как вырваться из ловушки перфекционизма, «страха не оправдать ожиданий» и когнитивного истощения, вызванного усталостью от принятия решений.
- Глубокая работа и мастерство выполнения одной задачи: действенные стратегии, позволяющие достичь большего за 90 минут сосредоточенной работы, чем большинство людей успевают за весь 8-часовой рабочий день.
- Сила задач, вызывающих «эффект домино»: как использовать такие методики, как правило 25/5, метод «одной вещи» и ежедневные задачи, наиболее важные для выполнения, чтобы запускать цепные реакции повышения производительности.
- Надежное установление границ: проверенные в боевых условиях сценарии, «бюджеты видимости» и системы защиты календаря для умения говорить «нет», чтобы вы могли сохранить свою энергию для важных дел.
Пора перестать считать усталость знаком отличия. Совершенство достигается точностью, а не грубой силой.
Начните работать эффективнее, жить лучше и добиваться максимальных результатов уже сегодня!