Купить книгу Это о беге. Это не о беге: уроки для периода между стартом и финишем – философия стойкости, уверенности в себе и движения вперед на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

От Криса Беннетта, глобального главного тренера Nike Running, выходит смелая и доступная книга для бегунов, не бегунов и всех, кто находится между ними. Основанная на философии тренерской работы, которая помогла миллионам сделать первые шаги вперед, она рассказывает о том, как найти в себе смелость пересечь стартовую линию в своей жизни.

«Это о беге. Это не о беге» — это глубоко мотивирующая, забавная и неожиданно трогательная книга о том, что происходит, когда мы осмеливаемся выйти на стартовую линию в своей жизни. Опираясь на философию, вдохновившую миллионы людей по всему миру, тренер Беннетт переосмысливает бег не как испытание скорости, дистанции или соревнование, а как практику присутствия, движения вперед и открытия того, что возможно, когда вы рискуете и верите в себя.

Благодаря своему фирменному сочетанию позитива, мудрости поп-культуры и простых, но важных идей, Беннетт снимает давление, которое сдерживает многих людей. Вместо этого он предлагает освежающее приглашение: вам не обязательно быть быстрым, в хорошей физической форме или бесстрашным, чтобы стать бегуном. Вам просто нужно начать. И как только вы это сделаете, бег научит вас гораздо большему, чем просто бегу: стойкости, уверенности в себе, самоуважению и тихой силе инерции.

Независимо от того, впервые ли вы зашнуровываете шнурки, возвращаетесь ли к тренировкам после многолетнего перерыва или просто ищете новый способ взглянуть на прогресс, эта книга напоминает вам, что движение вперед — это движение вперед, и что нечто необыкновенное может произойти, когда вы сделаете первый шаг.

Потому что лучший бег на самом деле вовсе не связан с самим бегом.

Речь идёт о жизни.