Купить книгу Всё начинается с действий: как выполнить настоящую работу по самоисцелению на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

А что, если самым большим препятствием на пути к счастью является не ваше окружение, ваше прошлое или другие люди, а неспособность распознать некоторые неприятные истины о вас самих?

В долгожданной книге один из самых любимых интернет-терапевтов, Кир Гейнс, расставляет все точки над «и»: мантры и токсичный позитивизм не решат ваши проблемы. Вместо этого Гейнс предлагает смелый новый путь к достижению желаемого в жизни: вам нужно лучше узнать себя. Намного лучше, чем вы знаете себя сейчас.

В книге «Всё начинается с того , что ты делаешь» Гейнс шаг за шагом расскажет вам о сложной, но полезной работе, которую необходимо проделать, когда вы просто не можете понять, что не так в вашей жизни. Независимо от того, зашла ли ваша карьера в тупик, сводит ли вас с ума семья или вы изо всех сил пытаетесь найти любовь, вы узнаете, как:

• Начните исцелять внутренние раны, о существовании которых вы, возможно, даже не подозреваете.
• Преодолейте бессознательный эмоциональный захват
• Согласуйте свои действия со своими истинными желаниями.
• Формируйте самооценку на основе веских доказательств и усилий, а не пустых утверждений.
• Прекратите потреблять пустые калории негативных мыслей о себе, которые могут свести на нет достигнутый прогресс.
• Преодолейте иллюзию комфорта, которая вас сковывает.
• И многое другое

Книга «Всё начинается с того, что ты делаешь» вооружит вас инструментами, необходимыми для того, чтобы перестать саботировать свою жизнь и начать жить ею.