Купить книгу Уверенная в себе душа: обретение внутренней силы и связи, когда доверие дается с трудом на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Многие из нас жаждут близости и интимности в отношениях, одновременно боясь быть отвергнутыми, брошенными или оказаться подавленными. Сочетая теорию привязанности с духовным развитием, доктор Элисон Кук помогает нам восстановить душевное равновесие и подготовиться к обработке прошлых травм и обид, чтобы мы могли жить полной жизнью и присутствовать в настоящем моменте.

В книге «Надежная душа» психолог и автор бестселлеров доктор Элисон Кук предлагает чуткий путь к эмоциональному исцелению, обретению прочных связей и духовной целостности, рассказывая истории из собственного опыта и личной борьбы.

Мы слишком много думаем о разговорах, стараемся всем угодить, эмоционально замыкаемся или бесконечно работаем над тем, чтобы чувствовать себя достойными любви. За этими моделями поведения часто скрываются травмы привязанности — места внутри нас, которые все еще жаждут чувствовать себя в безопасности, защищенными и связанными с другими. Эти «разрывы души» — это травмы, которые произошли с нами давным-давно и оставили незажившие раны, ограничивающие нашу повседневную жизнь.

Мы чувствуем потребность возводить защитные стены, чтобы избегать того, что доктор Элисон определяет как вашего внутреннего «контролера», который охраняет ваше сердце или заставляет вас чувствовать себя отчужденными от Бога.

Книга «Уверенная душа» покажет вам, как обрести эмоциональную и духовную безопасность изнутри. Вы узнаете, как:

• Поймите, почему вы чувствуете пустоту, тревогу или одиночество — даже когда жизнь кажется полной.
• Определите модели поведения, которые удерживают вас в состоянии чрезмерной активности, пренебрежения собой и самокритики.
• Проявляйте сострадание, а не стыд к раненым, молодым частям себя.
• почувствуйте более глубокую эмоциональную связь в ваших отношениях
• Заново откройте для себя Бога как безопасное и любящее присутствие, а не как далёкую власть.
• культивируйте прочный мир, устойчивость и более уверенное чувство собственного достоинства.

Книга «Уверенная душа» предназначена для всех, кто устал от постоянного напряжения и жаждет почувствовать себя по-настоящему понятым, любимым и защищенным.

Тебе никогда не суждено было прожить жизнь в одиночестве.