Купить книгу Руководство клиники Майо по здоровому и счастливому сердцу: простые шаги к достижению долгосрочного здоровья сердечно-сосудистой системы на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#30778
Mayo Clinic Guide to a Healthy, Happy Heart: Simple Steps to Achieving Long-term Cardiovascular Health (B0G141LPQG)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dr. Amir Lerman M.D. | #87: Болезни сердца
Хотите жить дольше, здоровее и счастливее? Начните со здорового и счастливого сердца. Кардиологи клиники Майо дают простые советы и практические шаги, которые помогут вам снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте и наслаждаться полноценной жизнью.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах. Несмотря на последние достижения в лечении, ведущие эксперты сходятся во мнении: профилактика — лучшее лекарство, когда речь идет о вашем сердце. Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно — или не слишком рано — снизить риск инфаркта и инсульта. И это не обязательно должно быть сложно.
С чего начать? Откройте для себя ключи к максимальному укреплению здоровья сердца с помощью этого удобного руководства. Основанная на последних исследованиях и многолетнем клиническом опыте более 30 кардиологов и других экспертов всемирно известной клиники Майо, эта книга призывает к проактивному, целостному подходу, который фокусируется на внесении позитивных изменений до появления сердечно-сосудистых заболеваний. В ней подробно рассматриваются последние достижения в этой области — и объясняется, как отличить правду от вымысла — по ключевым факторам, таким как питание, физические упражнения, управление стрессом, новейшие лекарства и даже влияние сна на здоровье сердца. Полноцветные иллюстрации и инфографика, а также легкий дизайн с текстовыми выносками создают привлекательное, ориентированное на профессионалов чтение.
В книге содержатся ответы на многие распространенные вопросы, такие как:
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах. Несмотря на последние достижения в лечении, ведущие эксперты сходятся во мнении: профилактика — лучшее лекарство, когда речь идет о вашем сердце. Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно — или не слишком рано — снизить риск инфаркта и инсульта. И это не обязательно должно быть сложно.
С чего начать? Откройте для себя ключи к максимальному укреплению здоровья сердца с помощью этого удобного руководства. Основанная на последних исследованиях и многолетнем клиническом опыте более 30 кардиологов и других экспертов всемирно известной клиники Майо, эта книга призывает к проактивному, целостному подходу, который фокусируется на внесении позитивных изменений до появления сердечно-сосудистых заболеваний. В ней подробно рассматриваются последние достижения в этой области — и объясняется, как отличить правду от вымысла — по ключевым факторам, таким как питание, физические упражнения, управление стрессом, новейшие лекарства и даже влияние сна на здоровье сердца. Полноцветные иллюстрации и инфографика, а также легкий дизайн с текстовыми выносками создают привлекательное, ориентированное на профессионалов чтение.
В книге содержатся ответы на многие распространенные вопросы, такие как:
- В чём разница между «хорошим» и «плохим» холестерином?
- Действительно ли Оземпик принесет пользу моему сердцу?
- Следует ли мне измерять артериальное давление дома?
- Полезна ли для меня красная вино?
- Какой вид упражнений лучше всего подходит для сердца?
- Действительно ли растительные масла вредны для здоровья?
- Как следует интерпретировать заголовки о микропластике и здоровье сердца?
- Какие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются наиболее значимыми?