Купить книгу Кулинарная книга с высоким содержанием белка GLP-1 для похудения: 101 рецепт, полезный для кишечника, и 30-дневный план питания для предотвращения побочных эффектов, защиты мышц и поддержания веса (высокое содержание белка стало проще) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
The GLP-1 High Protein Cookbook for Weight Loss: 101 Gut-Friendly Recipes & a 30-Day Meal Plan to Stop Side Effects, Protect Muscle, & Keep the Weight Off (High Protein Made Easy) (B0FR9BFQ8J)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Sarah Collins | #45: Питание в сестринском деле
Вы не проваливаете свой план GLP-1. Проваливается ваше питание.
Если вы принимаете Оземпик, Вегови, Мунджаро или Зепбаунд , вы знаете эту странную новую реальность: инъекция отключила чувство голода — и оставила вас с загадкой, которую никто не объяснил. Вы забываете поесть, а потом в 4 часа дня понимаете, что почти не съели белка. Несколько кусочков — и вы наелись. Жирная пища вызывает тошноту. Вы чувствуете себя сытым... но усталым, слабым и втайне беспокоитесь, что теряете не только жир, но и мышечную массу — в то время как весы не показывают изменений, а радость от еды угасает.
Правда в том, что GLP-1 — это не волшебство. Это инструмент. И именно сочетание его с пищей определяет, похудеете ли вы или просто сбросите жир, сохраните мышечную массу и снова почувствуете себя сильным.
Вот тут-то и пригодится «Кулинарная книга GLP-1 с высоким содержанием белка» — она основана на серии бестселлеров о высокобелковых продуктах, которой доверяют более 35 000 читателей по всему миру , и создана специально для пользователей GLP-1.
Вот что внутри:
- Белок в каждой маленькой порции — блюда, разработанные с учетом высокой концентрации белка, позволяют сохранить мышечную массу и сжечь жир, а не потерять и то, и другое, даже если вы можете съесть всего несколько кусочков.
- Мягко воздействует на тошноту — это нежные, легкоусвояемые блюда на те дни, когда тошнота делает употребление «высокобелковых» продуктов невозможным.
- Более 100 быстрых и простых рецептов — готовятся примерно за 20 минут, подходят для начинающих, не требуют сложной подготовки.
- Целенаправленный 30-дневный план, который поможет преодолеть застой — простая структура, формирующая привычки, которые вы действительно сможете поддерживать.
- Высокобелковая формула GLP-1 — это комплекс, который обеспечивает чувство сытости, успокаивает пищеварение и сохраняет энергию, необходимую для поддержания здорового веса надолго.
Кроме того, к книге прилагаются 5 бесплатных дополнительных руководств:
- Руководство по потреблению белка при минимальном аппетите
- План по сохранению мышц
- Набор продуктов, от которых не становится тошнить
- Руководство по устранению побочных эффектов
- Карта для отслеживания и контроля уровня белка
Сопутствующие руководства на сумму более 110 долларов — ваши бесплатно, как только вы начнете читать.
Потому что чувство сытости — это не то же самое, что чувство силы.
GLP-1 помогает вам прекратить переедание — эти рецепты гарантируют, что каждый кусочек сохранит ваши мышцы и защитит ваш прогресс, без тошноты, усталости или потери мышечной массы, которые так часто мешают многим пользователям.
Интенсивное и стабильное снижение веса. Сохранение мышечной массы. Восстановление энергии. Если вы готовы наконец-то почувствовать контроль над ситуацией, прокрутите страницу вверх и нажмите «Купить сейчас» уже сегодня.