Купить книгу Протокол Йейтса: пять простых шагов для нормализации уровня сахара в крови и обращения вспять диабета 2 типа на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#31503
The Yates Protocol: Five Simple Steps to Fix Your Blood Sugar and Reverse Type 2 Diabetes (B0F5PJ54RW)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dr. Beverly Yates | #97: Общие вопросы здоровья при диабете
Полная перезагрузка для лечения и обращения вспять диабета 2 типа и преддиабета от защитника прав и возможностей в сфере здравоохранения в малообеспеченных сообществах.
Ваш уровень сахара в крови — не ваша вина. Диабет 2 типа и преддиабет не вызваны избытком жира в организме, ленью, отсутствием силы воли или недостаточными усилиями. Скорее, это сложные заболевания, на которые влияют хронические нагрузки, вызванные жизнью в нашем современном мире, отравленном токсинами, высоким уровнем стресса и недостатком питательных веществ. В книге «Протокол Йейтс» доктор Беверли Йейтс делится чуткими и практическими советами по вопросам питания, режима приема пищи, сна, стресса, физических упражнений и силовых тренировок, чтобы раз и навсегда обратить вспять диабет.
В отличие от типичных подходов к лечению диабета, протокол Йейтс не исключает никакие группы продуктов и больше фокусируется на том, что следует включать, а не исключать, чтобы помочь вам найти продукты, которые лучше всего подходят для вашего организма. Восстановление не требует ограничений, как подразумевают многие врачи и «эксперты». Оно требует правильного питания. Доктор Йейтс также предлагает такие инструменты, как ежедневный режим питания и, по желанию, интервальное голодание для улучшения контроля уровня сахара в крови, уменьшения тяги к еде и повышения энергии. Выступая за заботу о себе, установление границ и, в конечном итоге, снижение стресса, она фокусируется на более эффективных, а не интенсивных физических упражнениях. Она поможет вам проверить эффективность лечения и восстановиться как можно быстрее с помощью проверенных стратегий непрерывного мониторинга глюкозы и глюкометра.
Протокол Йейтса, наполненный реальными историями успеха пациентов и вкусными рецептами, которые помогут вам оставаться на правильном пути, предоставляет все необходимое для полного выздоровления. Пришло время отказаться от модели, основанной на стыде и обвинениях, и начать путь к обращению диабета вспять уже сегодня.
Ваш уровень сахара в крови — не ваша вина. Диабет 2 типа и преддиабет не вызваны избытком жира в организме, ленью, отсутствием силы воли или недостаточными усилиями. Скорее, это сложные заболевания, на которые влияют хронические нагрузки, вызванные жизнью в нашем современном мире, отравленном токсинами, высоким уровнем стресса и недостатком питательных веществ. В книге «Протокол Йейтс» доктор Беверли Йейтс делится чуткими и практическими советами по вопросам питания, режима приема пищи, сна, стресса, физических упражнений и силовых тренировок, чтобы раз и навсегда обратить вспять диабет.
В отличие от типичных подходов к лечению диабета, протокол Йейтс не исключает никакие группы продуктов и больше фокусируется на том, что следует включать, а не исключать, чтобы помочь вам найти продукты, которые лучше всего подходят для вашего организма. Восстановление не требует ограничений, как подразумевают многие врачи и «эксперты». Оно требует правильного питания. Доктор Йейтс также предлагает такие инструменты, как ежедневный режим питания и, по желанию, интервальное голодание для улучшения контроля уровня сахара в крови, уменьшения тяги к еде и повышения энергии. Выступая за заботу о себе, установление границ и, в конечном итоге, снижение стресса, она фокусируется на более эффективных, а не интенсивных физических упражнениях. Она поможет вам проверить эффективность лечения и восстановиться как можно быстрее с помощью проверенных стратегий непрерывного мониторинга глюкозы и глюкометра.
Протокол Йейтса, наполненный реальными историями успеха пациентов и вкусными рецептами, которые помогут вам оставаться на правильном пути, предоставляет все необходимое для полного выздоровления. Пришло время отказаться от модели, основанной на стыде и обвинениях, и начать путь к обращению диабета вспять уже сегодня.