Купить книгу 108 дзен-цитат для успокоения ума: напоминания о внимательности для обретения внутреннего покоя на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Ваши мысли постоянно перескакивают с одной проблемы на другую?
Уделите минутку, чтобы почитать 108 цитат из дзен-буддизма.

День за днем ​​вы жонглируете задачами, заботами и обязанностями, и у вас почти нет времени, чтобы замедлиться. Когда мысли несутся вскачь, а стресс вас захлестывает, эти цитаты, вдохновленные дзен-буддизмом и буддизмом, предлагают способ остановиться и поразмышлять.

108 цитат из дзен-буддизма с краткими комментариями. Каждая запись занимает одну страницу.

Каждая цитата сопровождается кратким размышлением. Темы охватывают 12 аспектов, включая осознанность, умение отпускать, сострадание, присутствие, перспективу, стойкость, благодарность, терпение, баланс, внутренний покой, простоту и самоанализ. Никаких длинных объяснений или сложных практик. Только ясная мудрость, к которой можно вернуться, когда жизнь становится невыносимой.

Что внутри:

• 108 цитат с комментариями, охватывающих осознанность, сострадание, умение отпускать и 9 других тем.
• Одна цитата на странице — для коротких моментов размышления, когда вам это понадобится.
• Непоследовательный порядок страниц, поэтому каждая из них предлагает что-то неожиданное, идеально подходит для случайного перелистывания.
• В основе лежит философия дзен, но при этом звучит современный, честный голос, говорящий о повседневных трудностях.

Идеально подходит для размещения на рабочем столе, прикроватной тумбочке или в сумке. Не нужно осваивать техники медитации или силой заставлять себя успокаиваться. Иногда достаточно одной мысли, чтобы изменить вашу точку зрения.

Приобретите свой экземпляр и открывайте любую страницу, когда жизнь попросит вас остановиться.