Купить книгу «Кулинарная книга для мультиварки с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов: аппетитные блюда, которые согреют вас и обеспечат комфорт — простые блюда на вынос для занятых будних вечеров с полным набором макроэлементов и рецептов» (Книга 2 из серии «Кулинарные книги с высоким содержанием белка») на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Обновленное издание 2026 года – 5 готовых бонусов, которые сделают приготовление ужина легким и приятным.

60 простых, аппетитных блюд с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов для мультиварки — просто засыпьте ингредиенты, установите режим приготовления и вернитесь к ужину!
Создано для занятых семей и реальной жизни.

В этом простом руководстве вы найдете 60 рецептов , которые можно приготовить без лишних хлопот , 30-дневный план питания , списки покупок и готовые системы, которые помогут вам регулярно питаться высокобелковыми блюдами, не тратя часы на кухне .

Устали каждый вечер ломать голову над тем, что приготовить на ужин?

Хотите, чтобы еда была готова, когда вам это нужно, без необходимости стоять у плиты, отслеживать все этапы приготовления или начинать все с нуля каждый день?

Это не очередной сложный план приготовления еды.

Это самый простой способ придерживаться высокобелковой низкоуглеводной диеты — использовать мультиварку, чтобы она сделала всю работу за вас .

Независимо от того, чем заняты ваши дни — детьми, работой или просто жизнью, — эта кулинарная книга поможет вам приготовить простой, сытный и вкусный ужин без лишнего стресса.

Написанная автором бестселлеров №1 Хизер Чоут — создательницей бестселлера №1 «Кулинарная книга с высоким содержанием белка за 7 долларов в день» — эта книга-продолжение призвана сделать приготовление блюд еще проще. Будучи занятой мамой восьмерых детей, Хизер разработала эти блюда с учетом реального графика, реального бюджета и реальной жизни .

В этой книге рецептов для мультиварки с высоким содержанием белка вы узнаете, как:

• Готовьте высокобелковые блюда практически без усилий, используя рецепты "закинь и иди".
• Сохраняйте постоянство, не тратя часы на приготовление еды или планирование.
• Упростите приготовление ужина, выбирая блюда, которые готовятся прямо у вас под рукой, пока вы живете своей жизнью.
• Создавайте сытные, аппетитные блюда, которые действительно принесут вам чувство удовлетворения.
• Экономьте время с помощью повторяемых систем, которые устраняют ежедневную усталость от принятия решений.
• Используйте мультиварку, чтобы выработать действительно эффективный режим питания.

Что внутри:

• 60 рецептов для мультиварки с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов — без сложных шагов.
• 30-дневный план питания , так что ужин уже приготовлен за вас.
• Встроенная стратегия использования остатков позволяет приготовить еду один раз и съесть её несколько раз.
• Простые и недорогие ингредиенты, которые можно найти где угодно.
• Блюда, разработанные для занятых вечеров в будние дни, семей и людей с ограниченным графиком.

Эта книга для вас, если:

• Вам надоело думать об ужине каждый вечер?
• Вам нужны простые блюда, которые готовятся практически сами по себе?
• Вам нужна простая система, которой вы действительно сможете придерживаться.
• Вы заняты и вам нужно, чтобы ужин соответствовал вашему графику.
• Вы хотите сохранять последовательность, не усложняя при этом всё лишнее.

Если вам понравилась книга рецептов высокобелковой диеты, ставшая бестселлером №1 и продающаяся всего за 7 долларов в день , то это идеальный следующий шаг, чтобы сделать вашу программу питания еще проще.

Если вам нужны простые, высокобелковые блюда, готовые к употреблению в любое удобное для вас время и без лишнего стресса, прокрутите страницу вверх и получите свой экземпляр прямо сейчас.