Купить книгу Простое приготовление блюд из натуральных продуктов: быстрые, полезные и подходящие для всей семьи на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Сократите потребление обработанных продуктов с помощью этих вкусных рецептов, одобренных диетологами.

Популярная онлайн-автор рецептов и зарегистрированный диетолог Делисия Бейл (@NutritiouslyDelicia) упрощает сокращение количества потребляемых ультрапереработанных продуктов с помощью этих 75 простых рецептов.

От гранолы с кленовым сиропом и корицей и готовых наборов лапши быстрого приготовления до курицы кацу карри , лазаньи с жареными средиземноморскими овощами и брауни с арахисовой пастой – эти удобные завтраки, обеды, ужины и перекусы без УФ-излучения помогут вам питаться здоровее, сохраняя при этом энергию и чувство сытости на весь день.

Это вариации на тему ваших любимых классических семейных блюд, сохранившие тот же восхитительный вкус, но с меньшим количеством ингредиентов, подвергнутых промышленной обработке.