Купить книгу Связь фасций: откройте ключ к гибкости, жизненной энергии и жизни без боли на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#43750
The Fascia Connection: Discover the Key to Flexibility, Vitality, and Pain-Free Living (B0D25FN7HG)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
David Lesondak | #96: Заболевания опорно-двигательного аппарата
Информативное, практичное и увлекательное руководство по фасциям — ключу к здоровью и благополучию.
Независимо от того, какая следующая модная тренировка или план питания, есть один мощный фактор, влияющий на каждую часть вашего существа: ваша фасция. Подобно дирижеру оркестра, фасция организует симфонию движений и коммуникации внутри нашего тела; она обеспечивает структурную поддержку и имеет решающее значение для многих физиологических процессов.
На протяжении трех десятилетий специалист по фасциям Дэвид Лесондак помогает людям улучшать функциональность, уменьшать боль и восстанавливать устойчивость организма. Теперь в книге «Связь с фасциями » Лесондак делится своим многолетним опытом, чтобы помочь читателям лучше понять свое тело, свое здоровье и свое благополучие.
Книга «Связь с фасциями» содержит главы, посвященные общим советам по улучшению подвижности (включая простые упражнения), а также отдельные главы о боли, старении и общем самочувствии, что делает ее незаменимым руководством, увлекательно информативным и чрезвычайно практичным.
Независимо от того, какая следующая модная тренировка или план питания, есть один мощный фактор, влияющий на каждую часть вашего существа: ваша фасция. Подобно дирижеру оркестра, фасция организует симфонию движений и коммуникации внутри нашего тела; она обеспечивает структурную поддержку и имеет решающее значение для многих физиологических процессов.
На протяжении трех десятилетий специалист по фасциям Дэвид Лесондак помогает людям улучшать функциональность, уменьшать боль и восстанавливать устойчивость организма. Теперь в книге «Связь с фасциями » Лесондак делится своим многолетним опытом, чтобы помочь читателям лучше понять свое тело, свое здоровье и свое благополучие.
Книга «Связь с фасциями» содержит главы, посвященные общим советам по улучшению подвижности (включая простые упражнения), а также отдельные главы о боли, старении и общем самочувствии, что делает ее незаменимым руководством, увлекательно информативным и чрезвычайно практичным.