Купить книгу Основы работы над целостностью — уровень I: исцеление и пробуждение на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
The Wholeness Work Essential Guide - Level I: Healing & Awakening (B0CZVXQXX1)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Connirae Andreas | #292: Управление стрессом
После нервного срыва, когда ей показалось, что она умирает, известный новатор и преподаватель НЛП Коннирае Андреас начала «моделировать» духовное учение индийского мудреца Раманы Махарши.
Благодаря своему открытию способа находить «я» в переживаниях, она создала революционную методологию внутренней трансформации и исцеления — «Работу о целостности».
Описанные в этой книге методы дают доступ к мягким, но глубоким способам преобразования стресса во внутренний покой, исцеления эмоциональных ран, улучшения отношений, повышения качества сна, развития творческих способностей и даже работы с физическими проблемами.
Как это работает? Андреас описывает здесь «универсальные структуры бессознательного», которые поддерживают стресс и эмоциональную реактивность. Практикуя работу с целостностью, вы сначала научитесь практическому способу «растворения эго» или ограниченного «я». Это делает «пробуждение» доступным для всех нас. И хорошая новость в том, что когда мы поймем, как это делать, проблемы и стресс начнут исчезать. И это только начало.
Методы, описанные в этой книге, уже апробированы на тысячах людей, и растущее сообщество международных коучей и тренеров уже применяет эти знания на практике.
Откройте для себя эту добрую и любящую форму самоподдержки, которая приводит к постепенному пробуждению вас как вашего истинного Я.
Коннирае Андреас, доктор философии, преподает методы личностной трансформации более четырех десятилетий. Ее новаторская работа, «Трансформация ядра», использует ограничения как путь к глубоким состояниям «любви», «мира» и «единства».
«Мне кажется, что я нашла клад… когда сталкиваюсь с новыми и поучительными практиками, такими как те, которые Коннирае Андреас раскрывает в своей работе по целостному мышлению».
~ Тара Брач, доктор философии, автор книг «Радикальное принятие», «Радикальное сострадание» и «Доверяя золоту» .
«Я давно восхищаюсь работами Коннирае Андреас. В этой новой книге она погружает нас в самые глубокие глубины нашей жизни. Мы учимся получать доступ к состояниям бытия, которые мистики воспевают в поэзии. Мы обнаруживаем, что врата к этому осознанию лежат в наших трудностях. Когда мы растворяем свой стыд и тоску по тому, чего нам не хватает в жизни, мир и открытость сердца возникают естественным образом. Ее метод, «Работа над целостностью», прост и понятен. Он работает!»
~Джек Кэнфилд, соавтор серии книг «Куриный суп для души »® и «Принципы успеха».
«Читая эту книгу, я почувствовал огромную радость. Я практиковал восемь форм психотерапии, десять различных форм восточной медитации и провел семь лет в монастырях и семинариях. Методы «Трансформация ядра» и «Работа над целостностью», разработанные Коннирае Андреас, — это самые эффективные инструменты самореализации, которые я видел за свои 60 лет личной и профессиональной практики».
~Фрэнк Бурк, доктор философии, клинический психолог, научный сотрудник и лектор Корнельского университета
«Доктор Андреас предлагает здесь практические, пошаговые формулы, которые может применить каждый для уменьшения страданий в их корне. Изложенные ею методы приближают нас к вечной духовной цели — растворению эго и возвращению к осознанию ценности жизни».
~Доктор Йони К. Ашар, доцент Медицинской школы Университета Колорадо, директор Лаборатории исследований боли и эмоций
«Как показали исследования и труды доктора Юнга, глубинная цель и проблема современной созревающей психики — это восстановление целостности. Поэтому, когда появляются пути, поддерживающие это путешествие души, мое сердце наполняется радостью. Когда мы привносим свое человеческое присутствие и прикосновение в те уголки себя и мира, которые в некотором смысле находятся в плену, мы исцеляемся и растем. Спасибо, Коннирае, за ваш вклад. Я так горжусь тем, что иду по этому пути вместе с вами».
Джудит Делозье, международный тренер, соавтор и разработчик обучающих программ в области НЛП с 1975 года.