Купить книгу Организационные решения для людей с СДВГ, 3-е издание: советы и инструменты, которые помогут вам взять свою жизнь под контроль и организовать ее на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#89758
Organizing Solutions for People with ADHD, 3rd Edition: Tips and Tools to Help You Take Charge of Your Life and Get Organized (B0BT86X32Q)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Susan Pinsky | #15: Воспитание гиперактивных детей
«Организационные решения для людей с СДВГ», 3-е издание, предлагает передовые стратегии для всех, кто хочет улучшить свое физическое пространство, навыки управления временем и душевное спокойствие.
В это переработанное и обновленное издание также включены полезные обзоры новейших цифровых инструментов для организации работы и новые исследования мозга при СДВГ.
Примерно 4,4% взрослого населения — более 13 миллионов американцев — страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Однако четверо из пяти даже не знают об этом и о том, как это может повлиять на их профессиональную и личную жизнь, если не контролировать ситуацию должным образом. Книга «Организационные решения для людей с СДВГ», 3-е издание, написанная профессиональным организатором Сьюзан Пински, описывает практический подход к управлению жизнью, который делает акцент на простых методах поддержания и максимальной эффективности , учитывая специфические потребности людей с СДВГ.
Книга разделена на две легко читаемые части : первая посвящена этому новому методу, способному изменить жизнь, а вторая показывает, как внедрить его в каждой части дома . Практические решения Сьюзан помогают справиться с наиболее распространенными проблемами организации пространства среди ее клиентов с СДВГ, а также опираются на ее личный опыт матери ребенка с СДВГ.
Раздел «Проекты», организованный по типу помещения или задачи, содержит практические решения по организации пространства для людей с СДВГ :
В книге представлены цветные фотографии , а также врезки и отзывы взрослых с СДВГ, содержащие многочисленные советы по организации времени, такие как важность разделения времени на минуты или мгновения, завершение задач, как избежать прокрастинации, как просить о помощи и как минимизировать ненужные вещи.
Наведите порядок в своей жизни с помощью этого остроумного и доброжелательного руководства по организации.
В это переработанное и обновленное издание также включены полезные обзоры новейших цифровых инструментов для организации работы и новые исследования мозга при СДВГ.
Примерно 4,4% взрослого населения — более 13 миллионов американцев — страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Однако четверо из пяти даже не знают об этом и о том, как это может повлиять на их профессиональную и личную жизнь, если не контролировать ситуацию должным образом. Книга «Организационные решения для людей с СДВГ», 3-е издание, написанная профессиональным организатором Сьюзан Пински, описывает практический подход к управлению жизнью, который делает акцент на простых методах поддержания и максимальной эффективности , учитывая специфические потребности людей с СДВГ.
Книга разделена на две легко читаемые части : первая посвящена этому новому методу, способному изменить жизнь, а вторая показывает, как внедрить его в каждой части дома . Практические решения Сьюзан помогают справиться с наиболее распространенными проблемами организации пространства среди ее клиентов с СДВГ, а также опираются на ее личный опыт матери ребенка с СДВГ.
Раздел «Проекты», организованный по типу помещения или задачи, содержит практические решения по организации пространства для людей с СДВГ :
- На работе : расстановка приоритетов, управление временем и организация документов.
- Дома : своевременная оплата счетов, уборка дома, планирование и соблюдение встреч.
- С детьми : развозить их на различные мероприятия, ходить за продуктами и готовить еду, стирать белье, искать няню, наводить порядок в ящиках и шкафах.
- В свободное время : организация времени для общения с друзьями, посещения спортзала и различных других хобби и занятий.
В книге представлены цветные фотографии , а также врезки и отзывы взрослых с СДВГ, содержащие многочисленные советы по организации времени, такие как важность разделения времени на минуты или мгновения, завершение задач, как избежать прокрастинации, как просить о помощи и как минимизировать ненужные вещи.
Наведите порядок в своей жизни с помощью этого остроумного и доброжелательного руководства по организации.