Купить книгу «Детоксикация от дофамина: краткое руководство по устранению отвлекающих факторов и тренировке ума для выполнения сложных задач» (Сборник статей по продуктивности № 1) (издание на испанском языке) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
Détox De Dopamina : Una guía breve para eliminar distracciones y entrenar tu mente para hacer lo difícil (Colección Productividad nº 1) (Spanish Edition) (B09K44VZWY)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
thibaut meurisse | #90: Личностное развитие и самопомощь (на испанском языке)
Восстановите концентрацию внимания за 48 часов или меньше.
Вы по-прежнему откладываете дела на потом? Чувствуете беспокойство и не можете сосредоточиться на работе? Ваши главные цели перестают вас вдохновлять?
В таком случае вам может потребоваться детоксикация от дофамина.
В современном мире, где повсюду отвлекающие факторы, сосредоточиться становится все сложнее. Мы постоянно подвергаемся воздействию раздражителей и живем в состоянии постоянного беспокойства, часто не понимая причин.
Когда приходит время работать, мы вдруг находим множество других дел. Вместо того чтобы работать над достижением своих целей, мы идем на прогулку, выпиваем кофе или проверяем электронную почту. Все это кажется хорошей идеей — все, кроме того, чем мы должны заниматься.
Знакома ли вам эта ситуация?
Если так, не волнуйтесь. Вы просто получаете слишком много стимуляции.
Программа Dopamine Detox поможет вам снизить уровень стимуляции и восстановить концентрацию внимания за 48 часов или меньше , чтобы вы могли приступить к выполнению важных задач.
Более конкретно, в программе «Дофаминовая детоксикация» вы узнаете:
- Что такое дофамин и как он работает?
- Наиболее важные преимущества детоксикации от дофамина.
- 3 простых шага для проведения детоксикации от дофамина, которая начнет действовать в течение следующих 48 часов.
- Практические упражнения для устранения отвлекающих факторов и улучшения концентрации.
- Простые инструменты и методы, которые помогут избежать чрезмерной стимуляции и поддерживать концентрацию.
- И многое другое.
«Дофаминовая детоксикация» — это незаменимое руководство по устранению отвлекающих факторов и легкому достижению ваших целей. Если вы цените простые для понимания стратегии, упражнения из реальной жизни и практических преподавателей, вам понравится эта книга.
Перейдите в верхнюю часть экрана и выберите кнопку «Купить сейчас» .