Купить книгу Лечение чрезмерного обдумывания: как оставаться в настоящем, избавиться от негатива и расшифровать свой стресс и тревогу (путь к спокойствию, книга 3) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#72156
The Overthinking Cure: How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Decode Your Stress and Anxiety (The Path to Calm Book 3) (B09JMNMD71)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Nick Trenton | #100: Обучение лидерству в бизнесе
Ваш разум не должен быть минным полем. Постоянный поток мыслей вреден для здоровья; найдите лучший способ и увидите более светлую жизнь.
Рассеянный и отвлеченный ум — главная причина несчастья. Он мешает нам увидеть открывающиеся перед нами возможности. Жизнь превращается в минное поле, а не в череду новых возможностей.
Ключ к счастливой жизни — ваш внутренний диалог. Оставайтесь сами себе хозяином.
Книга «Лечение чрезмерного обдумывания» понимает, через что вы прошли, в какую изнурительную ситуацию попали и как теряете рассудок в ловушке тревоги и стресса. Известный автор Ник Трентон проведет вас через эти препятствия, используя подробные и проверенные методы, которые помогут вам перестроить свой мозг, контролировать свои мысли и изменить свои ментальные привычки.
Более того, книга предложит вам научные подходы, которые помогут полностью изменить ваше мышление и отношение к себе, положив конец порочным моделям мышления.
Не позволяйте своим мыслям выходить из-под контроля.
Ник Трентон вырос в сельской местности штата Иллинойс и в буквальном смысле слова является деревенским парнем. Его лучшим другом в детстве был его верный компаньон, такса Леонард. Покойся с миром, Леонард. В конце концов, он выбрался с фермы и получил степень бакалавра экономики, а затем степень магистра поведенческой психологии.
День без забот, размышлений и тревог. Такой день может стать и вашим.
— Простые способы изменить свою точку зрения на позитив и новые возможности.
-Сверхмощное противотревожное оружие, позволяющее перейти на мета-технологию.
— Новый подход к искоренению пагубной привычки к навязчивым размышлениям.
— Как изменить свой мир, преодолевая одно когнитивное искажение за другим
— Видеть мир в оттенках серого, а не в черно-белых тонах.
Психологически доказанные советы, как отвлечься от мыслей и погрузиться в жизнь.
Больше никаких самоуничижительных разговоров. Больше никаких бессонных ночей, полных навязчивых мыслей. Освободите свой разум от излишнего обдумывания и достигайте большего, чувствуйте себя лучше и раскройте свой потенциал. Наконец-то научитесь жить настоящим моментом.
Рассеянный и отвлеченный ум — главная причина несчастья. Он мешает нам увидеть открывающиеся перед нами возможности. Жизнь превращается в минное поле, а не в череду новых возможностей.
Ключ к счастливой жизни — ваш внутренний диалог. Оставайтесь сами себе хозяином.
Книга «Лечение чрезмерного обдумывания» понимает, через что вы прошли, в какую изнурительную ситуацию попали и как теряете рассудок в ловушке тревоги и стресса. Известный автор Ник Трентон проведет вас через эти препятствия, используя подробные и проверенные методы, которые помогут вам перестроить свой мозг, контролировать свои мысли и изменить свои ментальные привычки.
Более того, книга предложит вам научные подходы, которые помогут полностью изменить ваше мышление и отношение к себе, положив конец порочным моделям мышления.
Не позволяйте своим мыслям выходить из-под контроля.
Ник Трентон вырос в сельской местности штата Иллинойс и в буквальном смысле слова является деревенским парнем. Его лучшим другом в детстве был его верный компаньон, такса Леонард. Покойся с миром, Леонард. В конце концов, он выбрался с фермы и получил степень бакалавра экономики, а затем степень магистра поведенческой психологии.
День без забот, размышлений и тревог. Такой день может стать и вашим.
— Простые способы изменить свою точку зрения на позитив и новые возможности.
-Сверхмощное противотревожное оружие, позволяющее перейти на мета-технологию.
— Новый подход к искоренению пагубной привычки к навязчивым размышлениям.
— Как изменить свой мир, преодолевая одно когнитивное искажение за другим
— Видеть мир в оттенках серого, а не в черно-белых тонах.
Психологически доказанные советы, как отвлечься от мыслей и погрузиться в жизнь.
Больше никаких самоуничижительных разговоров. Больше никаких бессонных ночей, полных навязчивых мыслей. Освободите свой разум от излишнего обдумывания и достигайте большего, чувствуйте себя лучше и раскройте свой потенциал. Наконец-то научитесь жить настоящим моментом.