Купить книгу Глюкозная революция: преобразующая сила балансировки уровня сахара в крови на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#3354
Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar (B098442BG3)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Jessie Inchauspe | #87: Здоровье при диабете 2 типа
ПРОДАНО БОЛЕЕ 2 МИЛЛИОНОВ ЭКЗЕМПЛЯРОВ * МЕЖДУНАРОДНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР №1 * БЕСТСЕЛЛЕР USA TODAY * БЕСТСЕЛЛЕР WALL STREET JOURNAL
Улучшите все аспекты своего здоровья: сон, аппетит, настроение, энергию, состояние кожи, вес и даже замедлите старение с помощью «простых и доступных научно обоснованных приемов» (Майкл Мосли, доктор медицины, автор бестселлера №1 по версии New York Times «Быстрая диета »), которые помогут контролировать уровень глюкозы, продолжая при этом есть любимые продукты.
Глюкоза, или сахар в крови, — это крошечная молекула в нашем организме, которая оказывает огромное влияние на наше здоровье. Она попадает в кровоток через крахмалистые или сладкие продукты, которые мы едим. У 90% из нас в организме слишком много глюкозы — и большинство из нас об этом не знает.
Симптомы? Тяга к определенным продуктам, усталость, бесплодие, гормональные нарушения, угревая сыпь, морщины. А со временем — развитие таких заболеваний, как диабет 2 типа, синдром поликистозных яичников, рак, деменция и болезни сердца.
Опираясь на передовые научные достижения и собственные новаторские исследования, биохимик Джесси Инчауспе предлагает десять простых и неожиданных способов, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и обратить вспять симптомы — без необходимости садиться на диету или отказываться от любимых продуктов. Например:
— Какое небольшое изменение в вашем завтраке поможет вам высвободить энергию и уменьшить тягу к еде?
-Как употребление продуктов в правильной последовательности поможет вам без усилий похудеть
— Какой секретный ингредиент позволит вам съесть десерт и при этом перейти в режим сжигания жира?
Эта книга, одновременно занимательная, информативная и наполненная новейшими научными данными, предлагает новый взгляд на улучшение здоровья. Полная советов, которые могут кардинально и немедленно улучшить вашу жизнь, независимо от ваших пищевых предпочтений, « Глюкозная революция» — это «лучшее практическое руководство по управлению уровнем глюкозы для максимального здоровья и долголетия» (Дэвид Синклер, доктор философии, автор бестселлеров New York Times ).
Улучшите все аспекты своего здоровья: сон, аппетит, настроение, энергию, состояние кожи, вес и даже замедлите старение с помощью «простых и доступных научно обоснованных приемов» (Майкл Мосли, доктор медицины, автор бестселлера №1 по версии New York Times «Быстрая диета »), которые помогут контролировать уровень глюкозы, продолжая при этом есть любимые продукты.
Глюкоза, или сахар в крови, — это крошечная молекула в нашем организме, которая оказывает огромное влияние на наше здоровье. Она попадает в кровоток через крахмалистые или сладкие продукты, которые мы едим. У 90% из нас в организме слишком много глюкозы — и большинство из нас об этом не знает.
Симптомы? Тяга к определенным продуктам, усталость, бесплодие, гормональные нарушения, угревая сыпь, морщины. А со временем — развитие таких заболеваний, как диабет 2 типа, синдром поликистозных яичников, рак, деменция и болезни сердца.
Опираясь на передовые научные достижения и собственные новаторские исследования, биохимик Джесси Инчауспе предлагает десять простых и неожиданных способов, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и обратить вспять симптомы — без необходимости садиться на диету или отказываться от любимых продуктов. Например:
— Какое небольшое изменение в вашем завтраке поможет вам высвободить энергию и уменьшить тягу к еде?
-Как употребление продуктов в правильной последовательности поможет вам без усилий похудеть
— Какой секретный ингредиент позволит вам съесть десерт и при этом перейти в режим сжигания жира?
Эта книга, одновременно занимательная, информативная и наполненная новейшими научными данными, предлагает новый взгляд на улучшение здоровья. Полная советов, которые могут кардинально и немедленно улучшить вашу жизнь, независимо от ваших пищевых предпочтений, « Глюкозная революция» — это «лучшее практическое руководство по управлению уровнем глюкозы для максимального здоровья и долголетия» (Дэвид Синклер, доктор философии, автор бестселлеров New York Times ).