Купить книгу Приготовление еды по DASH-диете для начинающих: рецепты, которые можно приготовить заранее, чтобы снизить кровяное давление и похудеть на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#923980
Dash Diet Meal Prep for Beginners: Make-Ahead Recipes to Lower Your Blood Pressure & Lose Weight (B0915TJMRR)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dana Angelo White MS RD AT | #132: Рецепты для похудения
Снизьте высокое кровяное давление с помощью этой книги рецептов DASH для начинающих, полной рецептов, которые помогут вам стать здоровее и оставаться здоровыми.
Контролировать артериальное давление легко с помощью DASH-диеты. Эта кулинарная книга, содержащая 80 рецептов, полезных для сердца, и меню на 6 недель, поможет ускорить снижение веса и улучшить здоровье сердца.
На страницах этого пошагового плана приготовления еды вы узнаете, как включить диету DASH в свою жизнь. Он включает в себя:
• 100 рецептов для DASH-диеты с полезной информацией о пищевой ценности, включая калории, жиры и натрий.
• Шесть еженедельных планов питания, которые помогут вам готовить блюда по системе DASH.
• Советы эксперта по питанию от Даны Анджело Уайт, специалиста Food Network, о том, как перейти на диету DASH и поддерживать ее.
Да, можно контролировать артериальное давление и одновременно наслаждаться вкусной едой. Как? С помощью этого кулинарного руководства! От шоколадно-кабачковых маффинов до куриных бедрышек терияки и хрустящего картофеля с розмарином — вы откроете для себя рецепты блюд, которые сэкономят время и деньги, и которые вам понравятся!
Американская кардиологическая ассоциация считает диету DASH лучшей для снижения артериального давления, уделяя особое внимание фруктам, овощам, обезжиренным молочным продуктам, цельнозерновым продуктам и бобовым. Книга «Приготовление блюд по диете DASH для начинающих» покажет вам, как готовить домашнюю еду заранее, которая будет свежей, вкусной и одобренной для диеты DASH.
Пусть эта незаменимая книга рецептов для контроля артериального давления поможет вам оставаться на правильном пути к здоровому образу жизни на протяжении всей жизни.
Контролировать артериальное давление легко с помощью DASH-диеты. Эта кулинарная книга, содержащая 80 рецептов, полезных для сердца, и меню на 6 недель, поможет ускорить снижение веса и улучшить здоровье сердца.
На страницах этого пошагового плана приготовления еды вы узнаете, как включить диету DASH в свою жизнь. Он включает в себя:
• 100 рецептов для DASH-диеты с полезной информацией о пищевой ценности, включая калории, жиры и натрий.
• Шесть еженедельных планов питания, которые помогут вам готовить блюда по системе DASH.
• Советы эксперта по питанию от Даны Анджело Уайт, специалиста Food Network, о том, как перейти на диету DASH и поддерживать ее.
Да, можно контролировать артериальное давление и одновременно наслаждаться вкусной едой. Как? С помощью этого кулинарного руководства! От шоколадно-кабачковых маффинов до куриных бедрышек терияки и хрустящего картофеля с розмарином — вы откроете для себя рецепты блюд, которые сэкономят время и деньги, и которые вам понравятся!
Американская кардиологическая ассоциация считает диету DASH лучшей для снижения артериального давления, уделяя особое внимание фруктам, овощам, обезжиренным молочным продуктам, цельнозерновым продуктам и бобовым. Книга «Приготовление блюд по диете DASH для начинающих» покажет вам, как готовить домашнюю еду заранее, которая будет свежей, вкусной и одобренной для диеты DASH.
Пусть эта незаменимая книга рецептов для контроля артериального давления поможет вам оставаться на правильном пути к здоровому образу жизни на протяжении всей жизни.