Купить книгу Что с тобой случилось?: беседы о травме, жизнестойкости и исцелении на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Опра Уинфри и известный эксперт по развитию мозга и травмам, доктор Брюс Перри, обсуждают влияние травм и негативного опыта, а также то, что исцеление должно начинаться с вопроса: «Что с тобой случилось?», а не «Что с тобой не так?».

В ходе обширных и зачастую глубоко личных бесед Опра Уинфри и доктор Перри исследуют, как события, происходящие с нами в раннем детстве — как хорошие, так и плохие — влияют на то, какими людьми мы становимся.

Простая смена точки зрения может открыть новое и обнадеживающее понимание того, почему мы поступаем так, как поступаем, почему мы такие, какие мы есть, — и дать дорожную карту для восстановления отношений, преодоления кажущихся непреодолимыми трудностей и, в конечном итоге, для более качественной и полноценной жизни.

Многие из нас в детстве переживают невзгоды и травмы, которые оказывают длительное влияние на наше физическое и эмоциональное здоровье. И, как мы начинаем понимать, в детстве мы более чувствительны к травмам развития, чем во взрослом возрасте. «То, что с нами произошло» в детстве, является мощным фактором, определяющим риск возникновения проблем со здоровьем, как физическим, так и психическим, в будущем, и дает научное понимание моделей поведения, которые многим трудно объяснить.

Опра Уинфри, пережившая множество испытаний в детстве, делится фрагментами своего собственного мучительного опыта, потому что понимает, насколько уязвимым может быть человек, столкнувшийся с травмой в юном возрасте.

На протяжении всей своей карьеры Опра сотрудничала с доктором Брюсом Перри, одним из ведущих мировых экспертов по детской травме. Он оказал помощь тысячам детей, подростков и взрослых, и на протяжении десятилетий к нему обращались за поддержкой отдельных лиц и сообществ после громких травматических событий.

Теперь Опра объединяет усилия с доктором Перри, чтобы совместить силу рассказывания историй с наукой и клиническим опытом для лучшего понимания и преодоления последствий травмы.

Основанная на последних достижениях нейронауки и оживленная захватывающими историями, книга «Что с тобой случилось?» проливает свет на столь необходимый путь к выздоровлению, демонстрируя нашу невероятную способность к трансформации после невзгод.