Купить книгу Нация дофамина: поиск баланса в эпоху потакания своим желаниям на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#23815
Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence (B08KPKHVXQ)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Anna Lembke MD | #35: Социологическое исследование медицины
Мгновенный бестселлер по версии New York Times и Los Angeles Times.
«Блестяще… захватывающе, пугающе, убедительно и искусно аргументировано», — Бет Мэйси, автор книги «Dopesick».
Как прозвучало в программе Fresh Air
Эта книга о удовольствии. Она также о боли. Но самое главное, она о том, как найти тонкий баланс между ними, и почему сейчас, как никогда, важно его обрести. Мы живем во времена беспрецедентного доступа к стимулам, вызывающим сильное удовольствие и выброс дофамина: наркотики, еда, новости, азартные игры, шопинг, видеоигры, текстовые сообщения, секстинг, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Увеличение количества, разнообразия и силы этих стимулов поражает. Смартфон — это современная игла для инъекций, круглосуточно доставляющая цифровой дофамин поколению, подключенному к сети. В результате мы все стали уязвимы для компульсивного чрезмерного потребления.
В книге «Нация дофамина» психиатр и писательница доктор Анна Лембке исследует захватывающие новые научные открытия, объясняющие, почему неустанное стремление к удовольствию приводит к боли… и что с этим делать. Сводя сложные нейробиологические понятия к простым и понятным метафорам, Лембке показывает, как обретение удовлетворения и чувства связи с окружающим миром означает контроль уровня дофамина. Захватывающей основой её повествования являются жизненные истории её пациентов. Их потрясающие истории страданий и искупления вселяют в нас надежду на управление потреблением и преобразование нашей жизни. По сути, « Нация дофамина» показывает, что секрет обретения баланса заключается в сочетании науки о желании с мудростью выздоровления.
«Блестяще… захватывающе, пугающе, убедительно и искусно аргументировано», — Бет Мэйси, автор книги «Dopesick».
Как прозвучало в программе Fresh Air
Эта книга о удовольствии. Она также о боли. Но самое главное, она о том, как найти тонкий баланс между ними, и почему сейчас, как никогда, важно его обрести. Мы живем во времена беспрецедентного доступа к стимулам, вызывающим сильное удовольствие и выброс дофамина: наркотики, еда, новости, азартные игры, шопинг, видеоигры, текстовые сообщения, секстинг, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Увеличение количества, разнообразия и силы этих стимулов поражает. Смартфон — это современная игла для инъекций, круглосуточно доставляющая цифровой дофамин поколению, подключенному к сети. В результате мы все стали уязвимы для компульсивного чрезмерного потребления.
В книге «Нация дофамина» психиатр и писательница доктор Анна Лембке исследует захватывающие новые научные открытия, объясняющие, почему неустанное стремление к удовольствию приводит к боли… и что с этим делать. Сводя сложные нейробиологические понятия к простым и понятным метафорам, Лембке показывает, как обретение удовлетворения и чувства связи с окружающим миром означает контроль уровня дофамина. Захватывающей основой её повествования являются жизненные истории её пациентов. Их потрясающие истории страданий и искупления вселяют в нас надежду на управление потреблением и преобразование нашей жизни. По сути, « Нация дофамина» показывает, что секрет обретения баланса заключается в сочетании науки о желании с мудростью выздоровления.