Купить книгу Больше никаких хороших парней: путь героя на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#195523
No More Mr. Nice Guy: The Hero’s Journey (B08C813MTZ)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dr. Michael Pariser | #175: Поиск партнера
Это руководство, являющееся одновременно дополнением к книге доктора Роберта Гловера «Больше никаких хороших парней» и самостоятельным пособием, шаг за шагом ведет читателя по пути самопознания в мужской сфере. Оно дает практическое и эмоциональное понимание проблем, с которыми сталкиваются многие «хорошие парни», и предлагает ряд простых упражнений для преодоления этих проблем. К концу этого пути вы получите инструменты, которые помогут вам страстно и смело добиваться своих целей, строить более плодотворные отношения, улучшать свою сексуальную жизнь, принимать свою мужественность и, в конечном итоге, жить более полной, богатой и счастливой жизнью.
Основываясь на фундаментальных идеях книги «Больше никаких хороших парней», это руководство добавляет новые идеи и серию структурированных упражнений по главам, которые помогут вам перейти от разочарованного «хорошего парня» к сильному и уверенному в себе интегрированному мужчине. В ходе вашего личного «путешествия героя» вы освоите навыки, необходимые для создания лучшей жизни:
• Преодоление страхов и их минимизация
• Принятие своей мужественности; становление тем мужчиной, которым вы хотите быть.
• Замена токсичной маскулинности на здоровую маскулинность
• Становиться более честным и искренним; жить в соответствии со своими принципами.
• Отказ от привязанности к результату
• Становитесь более осознанными и внимательными во всем, что вы делаете.
• Развитие большей уверенности в себе
• Преодоление страха отказа
• Развитие здоровой уверенности в себе и установление четких границ
• Преодоление ограничивающих убеждений
• Унижение своего внутреннего критика
• Как правильно начать новые отношения
• Решение проблем в текущих отношениях
• Отказ от тайных контрактов и других контрпродуктивных стратегий построения отношений
• Преодоление чувства неполноценности
• Ускорение вашего личностного роста
• Чувство большей уверенности в своих силах
• Достигайте своих целей с целеустремленностью и страстью.
• Улучшение межличностной коммуникации
• Умение в полной мере использовать свои эмоции
• Укрепление интимности во всех её проявлениях
Доктор Паризер, профессиональный психолог с 20-летним опытом частной практики, помог многим мужчинам (и женщинам) пройти через тот путь, который он описывает в этом руководстве. В ходе своей работы он помог им преодолеть:
• Беспокойство
• Депрессия
• Угождать людям
• Проблемы «хорошего парня»
• Конфликты и проблемы во взаимоотношениях
• Плохая коммуникация
• Социальная тревожность и застенчивость
• Токсичный стыд
• Страх перед чувствами
• Эмоциональные трудности
• Низкая самооценка
• Одиночество и безнадежность
• Чувство неудачи
• Неуверенность в себе
• Недостаток уверенности в себе
• Трудности с установлением границ
• Отсутствие цели
• Чувство, что застряло в жизни
• Проблемные личности
• Неадаптивные межличностные стили
• Пассивность и пассивно-агрессивное поведение
• Травма
• Продолжающиеся проблемы детства
Если вы хотите преодолеть подобные трудности и раскрыть свой потенциал, если вы хотите перестать быть разочарованным «хорошим парнем» и стать тем гармоничным мужчиной, которым вы всегда мечтали быть, то это, несомненно, тот путь героя, который вам нужен.
Основываясь на фундаментальных идеях книги «Больше никаких хороших парней», это руководство добавляет новые идеи и серию структурированных упражнений по главам, которые помогут вам перейти от разочарованного «хорошего парня» к сильному и уверенному в себе интегрированному мужчине. В ходе вашего личного «путешествия героя» вы освоите навыки, необходимые для создания лучшей жизни:
• Преодоление страхов и их минимизация
• Принятие своей мужественности; становление тем мужчиной, которым вы хотите быть.
• Замена токсичной маскулинности на здоровую маскулинность
• Становиться более честным и искренним; жить в соответствии со своими принципами.
• Отказ от привязанности к результату
• Становитесь более осознанными и внимательными во всем, что вы делаете.
• Развитие большей уверенности в себе
• Преодоление страха отказа
• Развитие здоровой уверенности в себе и установление четких границ
• Преодоление ограничивающих убеждений
• Унижение своего внутреннего критика
• Как правильно начать новые отношения
• Решение проблем в текущих отношениях
• Отказ от тайных контрактов и других контрпродуктивных стратегий построения отношений
• Преодоление чувства неполноценности
• Ускорение вашего личностного роста
• Чувство большей уверенности в своих силах
• Достигайте своих целей с целеустремленностью и страстью.
• Улучшение межличностной коммуникации
• Умение в полной мере использовать свои эмоции
• Укрепление интимности во всех её проявлениях
Доктор Паризер, профессиональный психолог с 20-летним опытом частной практики, помог многим мужчинам (и женщинам) пройти через тот путь, который он описывает в этом руководстве. В ходе своей работы он помог им преодолеть:
• Беспокойство
• Депрессия
• Угождать людям
• Проблемы «хорошего парня»
• Конфликты и проблемы во взаимоотношениях
• Плохая коммуникация
• Социальная тревожность и застенчивость
• Токсичный стыд
• Страх перед чувствами
• Эмоциональные трудности
• Низкая самооценка
• Одиночество и безнадежность
• Чувство неудачи
• Неуверенность в себе
• Недостаток уверенности в себе
• Трудности с установлением границ
• Отсутствие цели
• Чувство, что застряло в жизни
• Проблемные личности
• Неадаптивные межличностные стили
• Пассивность и пассивно-агрессивное поведение
• Травма
• Продолжающиеся проблемы детства
Если вы хотите преодолеть подобные трудности и раскрыть свой потенциал, если вы хотите перестать быть разочарованным «хорошим парнем» и стать тем гармоничным мужчиной, которым вы всегда мечтали быть, то это, несомненно, тот путь героя, который вам нужен.