Купить книгу Идеальная кулинарная книга для планирования питания: один список продуктов, меню на неделю, никаких отходов на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#5102
The Ultimate Meal-Prep Cookbook: One Grocery List. A Week of Meals. No Waste. (B089S5BJVG)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
America's Test Kitchen | #20: Профессиональное приготовление пищи в больших количествах
Превратите свои мечты о приготовлении еды в реальность с помощью этой 25-недельной кулинарной книги по планированию питания — всего один короткий список продуктов позволит вам приготовить 5 ужинов в будние дни за 45 минут или меньше!
Приготовление еды заранее больше не означает заполнение морозилки скучными запеканками или приготовление пищи каждое воскресенье. Мы разработали 25 продуманных еженедельных планов питания, которые минимизируют время, затрачиваемое на покупки и готовку, — так вы упростите себе жизнь, снизите расходы на продукты и улучшите качество своих ужинов.
Включает функции, упрощающие планирование питания:
• Еженедельный список покупок не должен превышать дюжину товаров.
• Максимальное время активного приготовления блюд по рецептам составляет 45 минут.
• Множество вариантов замены ингредиентов, имеющихся в кладовой, позволят вам адаптировать рецепты под то, что есть у вас под рукой.
• 30 готовых блюд делают планирование питания еще более гибким.
Стратегии планирования питания от ATK легко воплотить в жизнь:
• Подготовьте овощи и крупы на неделю в течение «часа активности» в выходные.
• Подготовьте заранее большое количество продуктов из кладовой в рамках акции «Час пиковой нагрузки на кладовую».
• Творчески используйте свежие ингредиенты, чтобы избежать пищевых отходов и однообразия в меню.
• Готовьте, храните и разогревайте полноценные блюда без потери вкуса.
• Двойные порции еды или отдельные компоненты блюд следует заморозить наполовину для последующего использования.
Кроме того, вы получите полезные советы по созданию и максимально эффективному использованию разнообразной кладовой; стратегии хранения продуктов; необходимое оборудование для приготовления еды и многое другое! Полная умных и практических советов по экономии времени, денег и сокращению отходов, «Идеальная книга рецептов для приготовления еды заранее» делает планирование питания доступным для всех!
Приготовление еды заранее больше не означает заполнение морозилки скучными запеканками или приготовление пищи каждое воскресенье. Мы разработали 25 продуманных еженедельных планов питания, которые минимизируют время, затрачиваемое на покупки и готовку, — так вы упростите себе жизнь, снизите расходы на продукты и улучшите качество своих ужинов.
Включает функции, упрощающие планирование питания:
• Еженедельный список покупок не должен превышать дюжину товаров.
• Максимальное время активного приготовления блюд по рецептам составляет 45 минут.
• Множество вариантов замены ингредиентов, имеющихся в кладовой, позволят вам адаптировать рецепты под то, что есть у вас под рукой.
• 30 готовых блюд делают планирование питания еще более гибким.
Стратегии планирования питания от ATK легко воплотить в жизнь:
• Подготовьте овощи и крупы на неделю в течение «часа активности» в выходные.
• Подготовьте заранее большое количество продуктов из кладовой в рамках акции «Час пиковой нагрузки на кладовую».
• Творчески используйте свежие ингредиенты, чтобы избежать пищевых отходов и однообразия в меню.
• Готовьте, храните и разогревайте полноценные блюда без потери вкуса.
• Двойные порции еды или отдельные компоненты блюд следует заморозить наполовину для последующего использования.
Кроме того, вы получите полезные советы по созданию и максимально эффективному использованию разнообразной кладовой; стратегии хранения продуктов; необходимое оборудование для приготовления еды и многое другое! Полная умных и практических советов по экономии времени, денег и сокращению отходов, «Идеальная книга рецептов для приготовления еды заранее» делает планирование питания доступным для всех!