Купить книгу Здоровые веганские рецепты для аэрогриля: 100 рецептов на растительной основе с меньшим количеством калорий и жира (книга рецептов здорового питания) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1443318
Healthy Vegan Air Fryer Cookbook: 100 Plant-Based Recipes with Fewer Calories and Less Fat (Healthy Cookbook) (B0894DXFVH)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dana Angelo White | #581: Рецепты для похудения
Вам не обязательно отказываться от жареной пищи только потому, что вы веган!
Интересуетесь, на что способна ваша аэрофритюрница? Например, на быстрое приготовление блюд, для которых требуется меньше масла, чем для жарки во фритюре, и, следовательно, в них меньше жира, чем в их традиционных аналогах, приготовленных во фритюре?
С этой книгой вы сможете пойти еще дальше и готовить блюда, состоящие исключительно из веганских ингредиентов. Кроме того, каждый рецепт содержит данные о пищевой ценности, показывающие, насколько низкое содержание калорий и жиров в каждом блюде. Вы сможете приготовить пиццу, тако и даже торт — и все это без ущерба для своих пищевых привычек и без необходимости обильно поливать еду вредным маслом.
Этот прибор может не только жарить продукты, но и запекать, обжаривать и готовить на гриле. Так что, если раньше вы сомневались в использовании аэрогриля, теперь вы можете найти ему применение, быстро, легко и полезно готовя все свои любимые веганские блюда.
В книгу рецептов здорового веганского питания для аэрогриля входят следующие функции:
• 100 веганских рецептов с низким содержанием калорий, жира и полностью натуральными ингредиентами.
• Более здоровые рецепты для завтрака, ужина, гарниров, перекусов и даже десертов.
• Подробные данные о пищевой ценности каждого рецепта, включая калории, жиры, углеводы, клетчатку и натрий.
• Экспертная информация о веганстве от Даны Анджело Уайт, диетолога телеканала Food Network.
Интересуетесь, на что способна ваша аэрофритюрница? Например, на быстрое приготовление блюд, для которых требуется меньше масла, чем для жарки во фритюре, и, следовательно, в них меньше жира, чем в их традиционных аналогах, приготовленных во фритюре?
С этой книгой вы сможете пойти еще дальше и готовить блюда, состоящие исключительно из веганских ингредиентов. Кроме того, каждый рецепт содержит данные о пищевой ценности, показывающие, насколько низкое содержание калорий и жиров в каждом блюде. Вы сможете приготовить пиццу, тако и даже торт — и все это без ущерба для своих пищевых привычек и без необходимости обильно поливать еду вредным маслом.
Этот прибор может не только жарить продукты, но и запекать, обжаривать и готовить на гриле. Так что, если раньше вы сомневались в использовании аэрогриля, теперь вы можете найти ему применение, быстро, легко и полезно готовя все свои любимые веганские блюда.
В книгу рецептов здорового веганского питания для аэрогриля входят следующие функции:
• 100 веганских рецептов с низким содержанием калорий, жира и полностью натуральными ингредиентами.
• Более здоровые рецепты для завтрака, ужина, гарниров, перекусов и даже десертов.
• Подробные данные о пищевой ценности каждого рецепта, включая калории, жиры, углеводы, клетчатку и натрий.
• Экспертная информация о веганстве от Даны Анджело Уайт, диетолога телеканала Food Network.