Купить книгу Йога и веганство: диета просветления на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#259236
Yoga & Veganism: The Diet of Enlightenment (B0872FP1MF)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Sharon Gannon | #67: Веганская кухня
От одного из сооснователей Дживамукти Йоги — руководство о том, как духовная практика йоги обогащает как здоровье планеты, так и личное здоровье, включая веганские рецепты.
В этой книге соавтор метода Дживамукти-йоги исследует взаимосвязь между духовной практикой йоги, физическим здоровьем, заботой о планете и мирным сосуществованием с другими животными и природой. Используя ясный и доступный язык, Шэрон Ганнон раскрывает мудрость «Йога-сутр» Патанджали, одного из старейших и наиболее почитаемых текстов, посвященных философии йоги, и прокладывает увлекательный путь к большему просветлению для современного практикующего.
В «Йога-сутрах» через яму , или сдержанность, изложены первые шаги на пути к духовному освобождению посредством пяти этических принципов, которые помогают нам выстраивать отношения с окружающим миром: ахимса учит нас избегать личных страданий, не причиняя вреда другим, а сатья показывает, как правдивость позволяет лучше понимать других. Через астею , или неворовство, мы познаём секрет богатства. Брахмачарья показывает, как воздержание от сексуальных проступков ведёт к здоровью и жизненной силе, и, наконец, апариграха открывает нам глаза на то, как жадность мешает нам обрести истинное счастье и разрушает планету.
Книга «Йога и веганство» освещает эти пять основополагающих принципов, демонстрируя, как практика йоги связана с этическим веганским образом жизни, открывающим путь как к физическому благополучию, так и к духовному просветлению. Включая подборку вкусных рецептов от автора, а также личные эссе людей, чья жизнь изменилась благодаря веганству, — в том числе кинорежиссера Кипа Андерсена (« Заговор коров ») и Ингрид Ньюкирк, президента PETA, — «Йога и веганство» предоставляет основу для учеников и преподавателей йоги, стремящихся привести свою практику асан в соответствие с философией, лежащей в основе дисциплины, а также с окружающей их Землей и всеми существами на ней.
В этой книге соавтор метода Дживамукти-йоги исследует взаимосвязь между духовной практикой йоги, физическим здоровьем, заботой о планете и мирным сосуществованием с другими животными и природой. Используя ясный и доступный язык, Шэрон Ганнон раскрывает мудрость «Йога-сутр» Патанджали, одного из старейших и наиболее почитаемых текстов, посвященных философии йоги, и прокладывает увлекательный путь к большему просветлению для современного практикующего.
В «Йога-сутрах» через яму , или сдержанность, изложены первые шаги на пути к духовному освобождению посредством пяти этических принципов, которые помогают нам выстраивать отношения с окружающим миром: ахимса учит нас избегать личных страданий, не причиняя вреда другим, а сатья показывает, как правдивость позволяет лучше понимать других. Через астею , или неворовство, мы познаём секрет богатства. Брахмачарья показывает, как воздержание от сексуальных проступков ведёт к здоровью и жизненной силе, и, наконец, апариграха открывает нам глаза на то, как жадность мешает нам обрести истинное счастье и разрушает планету.
Книга «Йога и веганство» освещает эти пять основополагающих принципов, демонстрируя, как практика йоги связана с этическим веганским образом жизни, открывающим путь как к физическому благополучию, так и к духовному просветлению. Включая подборку вкусных рецептов от автора, а также личные эссе людей, чья жизнь изменилась благодаря веганству, — в том числе кинорежиссера Кипа Андерсена (« Заговор коров ») и Ингрид Ньюкирк, президента PETA, — «Йога и веганство» предоставляет основу для учеников и преподавателей йоги, стремящихся привести свою практику асан в соответствие с философией, лежащей в основе дисциплины, а также с окружающей их Землей и всеми существами на ней.