Купить книгу Утраченное искусство бега: путешествие к заново открытию забытой сущности человеческого движения на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#793230
The Lost Art of Running: A Journey to Rediscover the Forgotten Essence of Human Movement (B0865Z9S5L)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Shane Benzie | #32: Спортивная медицина
«Внимание! Вот как бегать как профессионал» — The Times
«Увлекательная книга» — Адхарананд Финн, автор книги «Бег с кенийцами».
«Я убеждена, что ценные советы Шейна сыграли решающую роль в моей второй победе на Марафоне де Сабль», — Элизабет Барнс, тренер и спортсменка.
«Шейн — это Индиана Джонс в мире бега», — говорит Дэмиан Холл, ультрамарафонец.
«Невозможно удержаться от того, чтобы не выйти из дома на следующую пробежку и не попытаться применить все полученные навыки на практике», — Ники Спинкс, бегун на длинные дистанции.
«Утраченное искусство бега» — это возможность присоединиться к Шейну Бензи, тренеру по анализу техники бега и гуру движения, в его путешествии по пяти континентам, где он тренируется и анализирует стиль бега одних из самых талантливых спортсменов планеты.
Это приключение, сочетающее в себе повествование и практические элементы, перенесет вас в предгорья Эфиопии и «город бегунов»; на тренировочные площадки марафонцев, установивших мировые рекорды, в Кении; через Полярный круг и горы Европы, по раскаленным пескам Сахары и суровым зимним маршрутам Пеннинской тропы, чтобы стать свидетелем невероятных естественных движений бегунов в этих условиях.
Попутно вы узнаете, как включить естественные техники движения в свой бег, и услышите истории от лучших спортсменов, которых Шейн тренировал на протяжении многих лет. Независимо от того, опытный вы бегун или только начинаете свои первые километры, эта новаторская книга поможет вам открыть для себя утраченное искусство бега.
«Увлекательная книга» — Адхарананд Финн, автор книги «Бег с кенийцами».
«Я убеждена, что ценные советы Шейна сыграли решающую роль в моей второй победе на Марафоне де Сабль», — Элизабет Барнс, тренер и спортсменка.
«Шейн — это Индиана Джонс в мире бега», — говорит Дэмиан Холл, ультрамарафонец.
«Невозможно удержаться от того, чтобы не выйти из дома на следующую пробежку и не попытаться применить все полученные навыки на практике», — Ники Спинкс, бегун на длинные дистанции.
«Утраченное искусство бега» — это возможность присоединиться к Шейну Бензи, тренеру по анализу техники бега и гуру движения, в его путешествии по пяти континентам, где он тренируется и анализирует стиль бега одних из самых талантливых спортсменов планеты.
Это приключение, сочетающее в себе повествование и практические элементы, перенесет вас в предгорья Эфиопии и «город бегунов»; на тренировочные площадки марафонцев, установивших мировые рекорды, в Кении; через Полярный круг и горы Европы, по раскаленным пескам Сахары и суровым зимним маршрутам Пеннинской тропы, чтобы стать свидетелем невероятных естественных движений бегунов в этих условиях.
Попутно вы узнаете, как включить естественные техники движения в свой бег, и услышите истории от лучших спортсменов, которых Шейн тренировал на протяжении многих лет. Независимо от того, опытный вы бегун или только начинаете свои первые километры, эта новаторская книга поможет вам открыть для себя утраченное искусство бега.