Купить книгу Нейробиообратная связь 101: перестройка работы мозга при СДВГ, тревожности, депрессии и других расстройствах (без лекарств) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Вы действительно можете изменить работу своего мозга — без лекарств.

Если вы или кто-то из ваших близких страдает от тревожности, депрессии, СДВГ, проблем со сном или других проблем, связанных с работой мозга, вы, возможно, задаетесь вопросом: стоит ли изучать нейробиообратную связь?

Книга «Нейробиообратная связь 101» предлагает ясное и сбалансированное введение в этот метод тренировки мозга — без профессионального жаргона, преувеличений и нереалистичных обещаний.

Что представляет собой эта книга — и чем она не является

Это НЕ руководство по эксплуатации, учебное пособие или технический учебник.

Если вы ищете рекомендации по оборудованию, клинические протоколы или пошаговые инструкции для самостоятельной практики нейрофидбека, то эта книга вам не подойдет.

Это действительно основа — ясное и честное руководство, которое поможет вам понять, как работает нейробиообратная связь, чего реально ожидать и подходит ли она для решения ваших конкретных проблем.

Что вы узнаете

• Что такое нейробиообратная связь на самом деле и чем она отличается от других подходов.
• Как нейробиообратная связь помогает мозгу научиться более эффективно регулировать свою работу.
• Как проходят тренировки мозга и что обычно замечают люди.
• Насколько реально может измениться мозг — и сколько времени это займет.
• Почему нейробиообратная связь работает для одних людей, а для других нет
• Какие вопросы следует задавать при оценке поставщиков услуг и подходов?

В этой книге объясняется , как мозг учится на основе обратной связи , и почему этот процесс обучения является центральным элементом работы нейробиообратной связи.

Вы также найдете реальные примеры того, как дети, подростки и взрослые использовали нейробиообратную связь, что поможет вам понять, как она может быть применима к вашей ситуации.

Кому эта книга поможет

Многие читатели говорят, что эта книга:

• Помог им наконец разобраться в нейробиообратной связи и решить, стоит ли им ею заниматься.
• Дали им правильные вопросы, которые следует задавать поставщикам услуг.
• Установите реалистичные ожидания относительно того, что нейробиообратная связь может — и чего не может — сделать.

Врачи и терапевты сообщают, что это:

• Разъяснено, как работает нейробиообратная связь, доступным языком.
• Помогли им определить, подходит ли нейробиообратная связь для их практики.
• Это вызвало более глубокий интерес к данной области.

Обоснованный, реалистичный подход

Вместо того чтобы обещать быстрые решения, книга «Нейробиообратная связь 101» объясняет, как нейробиообратная связь задействует естественную способность мозга к обучению и адаптации, и почему значимый прогресс часто зависит от времени, руководства и правильной поддержки.

Если вам нужна надежная отправная точка для понимания нейрофидбека — такая, которая уважает ваш интеллект и не преувеличивает научные аспекты, — эта книга предлагает именно это.

Независимо от того, рассматриваете ли вы нейрофидбек для себя, своих близких или для своей клинической практики, курс «Нейробиофидбек: основы» даст вам необходимые знания для принятия взвешенного решения.

Книга «Нейробиообратная связь 101», разошедшаяся тиражом более 13 000 экземпляров, стала надежным вводным пособием по тренировке мозга для тысяч людей и врачей, изучающих эту область.