Купить книгу Клин: эволюция, сознание, стресс и ключ к человеческой устойчивости на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

От автора бестселлера «Что нас не убивает» по версии New York Times.

«Потрясающе хороший текст» — Вим Хоф , «Ледяной человек», голландский экстремальный спортсмен.

Процветай или умри: таково правило эволюции. Несмотря на эту жестокую логику, некоторые виды научились выживать даже в самых враждебных условиях. Другие не смогли — и погибли. Хотя постепенные генетические адаптации оттачивают физиологию почти каждого существа на этой планете, существует другая, не менее важная эволюционная сила: сила выбора. В этом сенсационном исследовании пределов выносливости журналист Скотт Карни обнаруживает, как люди могут втиснуть контроль над автоматическими физиологическими реакциями в точку, находящуюся на грани между стрессом и биологическими процессами. Мы можем вернуть себе свою эволюционную судьбу.

В своем бестселлере New York Times « Что нас не убивает » Карни погружался в ледяную воду и изучал дыхательные техники у экстремала и фитнес-гуру Вима Хофа. Это дало ему сверхчеловеческую выносливость и заставило затихнуть хроническое аутоиммунное заболевание. В основе этих методов лежит техника, называемая «Клин», которая может дать человеку преимущество практически в любой ситуации.

В этом захватывающем исследовании пределов и потенциала человеческого тела Карни путешествует по миру в поисках людей, понимающих тонкий язык реакции организма на окружающую среду. Он сталкивается со страхом в передовой нейробиологической лаборатории Стэнфорда и изучает состояния потока, поднимая тяжелые веса с партнерами. Он встречает мастеров ментальной дезориентации в жаркой латвийской сауне, экспериментирует с дыхательными упражнениями, которые приводят его на грань трансценденции, исследует свой разум в камерах сенсорной депривации и в конечном итоге оказывается в джунглях Амазонки с шаманом, который обещает либо безумие, либо вселенскую истину. Все это ради попытки понять, на что мы действительно способны. Чего мы можем достичь, когда нет истинных человеческих ограничений?