Купить книгу Обретение свободы: побег из тюрьмы синдрома хронической усталости на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

«Ее честность невероятно воодушевляет и придает сил, и она вселяет в меня надежду, что однажды я тоже поделюсь своей историей выздоровления». ~Отзыв на Amazon

В книге «В поисках свободы» Раэлан Эйгл вселяет надежду в своих собратьев по несчастью, страдающих синдромом хронической усталости (миалгическим энцефаломиелитом). Ее история отчаянной борьбы и, в конечном итоге, триумфа над синдромом хронической усталости доказывает, что полное выздоровление от этого заболевания возможно. Обладая мудростью, приобретенной ценой больших усилий, и откровенным юмором, она делится не только своим подтверждающим ее опыт жизни с хроническим заболеванием, но и практическими советами по выздоровлению от синдрома хронической усталости.

Что касается синдрома хронической усталости, Раэлан прошла через все это, и теперь она понимает, что ее путь к выздоровлению был дольше, сложнее, дороже и неэффективнее, чем должен был быть. И самое главное — она знает, что есть лучший способ.

В книге «В поисках свободы» Раэлан раскрывает:

• Процесс восстановления при синдроме хронической усталости, который использует врожденные способности организма к самоисцелению и полноценному функционированию.
• Стратегии эффективного взаимодействия с врачом, разработка плана лечения, формирование полезных привычек для его поддержания и инструменты, которые помогут вам оставаться на правильном пути.
• Ценные выводы, полученные в результате тысяч часов исследований и изысканий.
• Система, обеспечивающая баланс между отдыхом и активным восстановлением.
• Возможность получать постоянную поддержку от позитивного и ориентированного на решение проблем сообщества.

К концу книги «В поисках свободы» вы узнаете не только о своих убеждениях и моделях поведения, которые вас сдерживают, но и о шагах и навыках, необходимых для продвижения вперед, гарантируя, что выздоровление не станет тем одиноким, подавляющим и стрессовым опытом, каким оно является для слишком многих. Раэлан предоставляет вам все необходимое для позитивных изменений в вашей жизни, одновременно давая вам силы никогда больше не соглашаться на что-либо меньшее, чем абсолютно здоровая и счастливая жизнь.