Купить книгу «Кето-веган: 14-дневный план питания для кетогенной диеты и интервального голодания (с 51 вкусным низкоуглеводным рецептом на растительной основе)» (Кулинарная книга без углеводов, том 7) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1214952
The Keto Vegan: 14-Day Ketogenic & Intermittent Fasting Meal Plan (With 51 Tasty Low-Carb Plant-Based Recipes) (The Carbless Cook Book 7) (B07YDSCD6W)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Lydia Miller | #272: Веганские диеты
Снижение веса с помощью кето-диеты и интервального голодания всего за 14 дней!
Сочетайте кетогенную веганскую диету и интервальное голодание с этим 14-дневным планом питания, который можно адаптировать под ваши потребности.
Этот план питания прост в соблюдении и идеально подходит для эффективного снижения веса. Используйте эти еженедельные планы питания в течение 14 дней, 28 дней или подряд в течение всего года. Ежедневные списки покупок включены и доступны для скачивания.
План включает 2 дня без сои и 4 дня без орехов. Каждый день плана включает два приема пищи плюс перекус. Размеры порций оптимизированы для 1600 и 2000 калорий в день.
Поддержите свой кетоз с помощью вкусных низкоуглеводных рецептов, содержащих информацию о пищевой ценности, аллергенах, советы по хранению и фотографии.