Купить книгу Нейродхарма: новая наука, древняя мудрость и семь практик высшего счастья на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#83449
Neurodharma: New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness (B07W8D4V1X)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Rick Hanson PhD | #27: Медитация в стиле «Новая эра»
БЕСТСЕЛЛЕР LOS ANGELES TIMES • «Простая и понятная дорожная карта для обретения ежедневного внутреннего покоя в современном, все более сложном мире». — Лори Готтлиб, магистр семейной терапии, автор бестселлера New York Times « Возможно, вам стоит поговорить с кем-нибудь».
На протяжении всей истории люди стремились к вершинам человеческого потенциала — стать такими же мудрыми и сильными, счастливыми и любящими, какими только может быть человек. И теперь современная наука показывает, как эти удивительные способы существования основаны на столь же удивительных изменениях в нашей собственной нервной системе, что делает их более достижимыми, чем когда-либо прежде.
В книге «Нейродхарма», продолжении его классического труда «Мозг Будды», автор бестселлеров New York Times Рик Хансон, доктор философии, не только исследует новые нейробиологические аспекты пробуждения, но и предлагает смелый, но правдоподобный план по воссозданию пиковых переживаний, чувства единства и даже самого просветления. И делает он это, используя свой фирменный стиль, сочетая основательные научные данные и теплое ободрение, направляя вас по этому амбициозному пути с юмором, доступными инструментами и личными примерами.
Новаторская, но в то же время практичная книга «Нейродхарма» предлагает семь практик для укрепления нейронных связей, обеспечивающих глубокое удовлетворение и внутренний покой — качества, которые оказывают существенную поддержку в повседневной жизни, а также способствуют исследованию самых радикальных пределов человеческого сознания. Шаг за шагом книга объясняет, как применять эти знания для развития непоколебимого присутствия духа, мужественного сердца и безмятежности в меняющемся мире. Прорывы великих учителей доступны не только избранным. Доктор Хансон показывает, как мы можем сами воплощать их в повседневной жизни, чтобы справляться со стрессом, исцелять старые раны, чувствовать себя комфортно в обществе и отдыхать, ощущая свою природную доброту.
Будда не использовал МРТ для достижения просветления. Тем не менее, спустя 2500 лет после того, как он шел по пыльным дорогам Северной Индии, нейробиологи открывают механизмы работы мозга, лежащие в основе глубокого анализа разума, проведенного Буддой. Опираясь на обширные исследования, истории, управляемые медитации, примеры и практические применения, доктор Хансон предлагает захватывающее и вдохновляющее видение того, кем мы можем быть, и эффективный путь к реализации этой замечательной возможности.
На протяжении всей истории люди стремились к вершинам человеческого потенциала — стать такими же мудрыми и сильными, счастливыми и любящими, какими только может быть человек. И теперь современная наука показывает, как эти удивительные способы существования основаны на столь же удивительных изменениях в нашей собственной нервной системе, что делает их более достижимыми, чем когда-либо прежде.
В книге «Нейродхарма», продолжении его классического труда «Мозг Будды», автор бестселлеров New York Times Рик Хансон, доктор философии, не только исследует новые нейробиологические аспекты пробуждения, но и предлагает смелый, но правдоподобный план по воссозданию пиковых переживаний, чувства единства и даже самого просветления. И делает он это, используя свой фирменный стиль, сочетая основательные научные данные и теплое ободрение, направляя вас по этому амбициозному пути с юмором, доступными инструментами и личными примерами.
Новаторская, но в то же время практичная книга «Нейродхарма» предлагает семь практик для укрепления нейронных связей, обеспечивающих глубокое удовлетворение и внутренний покой — качества, которые оказывают существенную поддержку в повседневной жизни, а также способствуют исследованию самых радикальных пределов человеческого сознания. Шаг за шагом книга объясняет, как применять эти знания для развития непоколебимого присутствия духа, мужественного сердца и безмятежности в меняющемся мире. Прорывы великих учителей доступны не только избранным. Доктор Хансон показывает, как мы можем сами воплощать их в повседневной жизни, чтобы справляться со стрессом, исцелять старые раны, чувствовать себя комфортно в обществе и отдыхать, ощущая свою природную доброту.
Будда не использовал МРТ для достижения просветления. Тем не менее, спустя 2500 лет после того, как он шел по пыльным дорогам Северной Индии, нейробиологи открывают механизмы работы мозга, лежащие в основе глубокого анализа разума, проведенного Буддой. Опираясь на обширные исследования, истории, управляемые медитации, примеры и практические применения, доктор Хансон предлагает захватывающее и вдохновляющее видение того, кем мы можем быть, и эффективный путь к реализации этой замечательной возможности.