Купить книгу Освоение диабета: революционный метод полного излечения от инсулинорезистентности при диабете 1 типа, 1,5 типа, 2 типа, преддиабете и гестационном диабете на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#74577
Mastering Diabetes: The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes (B07TRJJHN2)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Cyrus Khambatta PhD | #2: Общие вопросы здоровья при диабете
Мгновенный бестселлер по версии New York Times .
Революционный метод борьбы со всеми типами диабета путем устранения инсулинорезистентности.
Согласно современным медицинским рекомендациям, всем, кто страдает диабетом или преддиабетом, следует придерживаться диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Однако в этой революционной книге Сайрус Хамбатта, доктор философии, и Робби Барбаро, магистр общественного здравоохранения, опираясь на столетние исследования, показывают, что этот совет ошибочен. Хотя такая диета может улучшить краткосрочный контроль уровня глюкозы в крови, она также увеличивает долгосрочный риск развития хронических заболеваний, таких как рак, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, хроническая болезнь почек и жировая дистрофия печени.
Революционное решение заключается в соблюдении низкожировой растительной диеты, основанной на цельных продуктах, — наиболее эффективного способа обратить вспять инсулинорезистентность при всех типах диабета: 1-м, 1,5-м, 2-м, преддиабете и гестационном диабете.
Создатели необычайно эффективного метода «Освоение диабета», Хамбатта и Барбаро, предлагают пошаговый план, доказавший свою эффективность в преодолении инсулинорезистентности — основной причины колебаний уровня глюкозы в крови — одновременно улучшая общее состояние здоровья и максимально увеличивая продолжительность жизни. Опираясь на более чем 800 научных источников и более чем 36-летний личный опыт жизни с диабетом 1 типа, авторы показывают, как употреблять большое количество богатых углеводами цельных продуктов, таких как бананы, картофель и киноа, одновременно снижая уровень глюкозы в крови, потребность в пероральных препаратах и инсулине. Они также дают жизненно важные советы по интервальному голоданию и ежедневным физическим упражнениям, а также предлагают рекомендации по питанию в сложных ситуациях, таких как еда в ресторанах и семейные ужины. И, пожалуй, самое главное: следуя методу «Освоение диабета», вы никогда не будете голодать.
Книга «Мастерство диабета» содержит более 30 вкусных, сытных и питательных рецептов, основанных на передовых научных исследованиях в области питания. Она поможет вам максимально повысить чувствительность к инсулину, достичь идеального веса, улучшить пищеварение, получить больше энергии, вести активный образ жизни и чувствовать себя лучше, чем за последние годы.
Революционный метод борьбы со всеми типами диабета путем устранения инсулинорезистентности.
Согласно современным медицинским рекомендациям, всем, кто страдает диабетом или преддиабетом, следует придерживаться диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Однако в этой революционной книге Сайрус Хамбатта, доктор философии, и Робби Барбаро, магистр общественного здравоохранения, опираясь на столетние исследования, показывают, что этот совет ошибочен. Хотя такая диета может улучшить краткосрочный контроль уровня глюкозы в крови, она также увеличивает долгосрочный риск развития хронических заболеваний, таких как рак, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, хроническая болезнь почек и жировая дистрофия печени.
Революционное решение заключается в соблюдении низкожировой растительной диеты, основанной на цельных продуктах, — наиболее эффективного способа обратить вспять инсулинорезистентность при всех типах диабета: 1-м, 1,5-м, 2-м, преддиабете и гестационном диабете.
Создатели необычайно эффективного метода «Освоение диабета», Хамбатта и Барбаро, предлагают пошаговый план, доказавший свою эффективность в преодолении инсулинорезистентности — основной причины колебаний уровня глюкозы в крови — одновременно улучшая общее состояние здоровья и максимально увеличивая продолжительность жизни. Опираясь на более чем 800 научных источников и более чем 36-летний личный опыт жизни с диабетом 1 типа, авторы показывают, как употреблять большое количество богатых углеводами цельных продуктов, таких как бананы, картофель и киноа, одновременно снижая уровень глюкозы в крови, потребность в пероральных препаратах и инсулине. Они также дают жизненно важные советы по интервальному голоданию и ежедневным физическим упражнениям, а также предлагают рекомендации по питанию в сложных ситуациях, таких как еда в ресторанах и семейные ужины. И, пожалуй, самое главное: следуя методу «Освоение диабета», вы никогда не будете голодать.
Книга «Мастерство диабета» содержит более 30 вкусных, сытных и питательных рецептов, основанных на передовых научных исследованиях в области питания. Она поможет вам максимально повысить чувствительность к инсулину, достичь идеального веса, улучшить пищеварение, получить больше энергии, вести активный образ жизни и чувствовать себя лучше, чем за последние годы.