Купить книгу Освоение диабета: революционный метод полного излечения от инсулинорезистентности при диабете 1 типа, 1,5 типа, 2 типа, преддиабете и гестационном диабете на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#94762
Mastering Diabetes: The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes (B07TRJJHN2)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Cyrus Khambatta PhD | #2: Общие вопросы здоровья при диабете
3804 ₽
Мгновенный бестселлер по версии New York Times .
Революционный метод борьбы со всеми типами диабета путем устранения инсулинорезистентности.
Согласно современным медицинским рекомендациям, всем, кто страдает диабетом или преддиабетом, следует придерживаться низкоуглеводной, высокожировой диеты. Однако в этой революционной книге Сайрус Хамбатта, доктор философии, и Робби Барбаро, магистр общественного здравоохранения, опираясь на столетние исследования, показывают, что этот совет ошибочен. Хотя такая диета может улучшить краткосрочный контроль уровня глюкозы в крови, она также увеличивает долгосрочный риск развития хронических заболеваний, таких как рак, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, хроническая болезнь почек и жировая дистрофия печени.
Революционное решение заключается в соблюдении низкожировой растительной диеты, основанной на цельных продуктах, — наиболее эффективного способа обратить вспять инсулинорезистентность при всех типах диабета: 1-м, 1,5-м, 2-м, преддиабете и гестационном диабете.
Создатели необычайно эффективного метода «Освоение диабета», Хамбатта и Барбаро, предлагают пошаговый план, доказавший свою эффективность в преодолении инсулинорезистентности — основной причины колебаний уровня глюкозы в крови — одновременно улучшая общее состояние здоровья и максимально увеличивая продолжительность жизни. Опираясь на более чем 800 научных источников и более чем 36-летний личный опыт жизни с диабетом 1 типа, авторы показывают, как употреблять большое количество богатых углеводами цельных продуктов, таких как бананы, картофель и киноа, одновременно снижая уровень глюкозы в крови, потребность в пероральных препаратах и инсулине. Они также дают жизненно важные советы по интервальному голоданию и ежедневным физическим упражнениям, а также предлагают рекомендации по питанию в сложных ситуациях, таких как еда в ресторанах и семейные ужины. И, пожалуй, самое главное: следуя методу «Освоение диабета», вы никогда не будете голодать.
Книга «Мастерство диабета» содержит более 30 вкусных, сытных и питательных рецептов, основанных на передовых научных исследованиях в области питания. Она поможет вам максимально повысить чувствительность к инсулину, достичь идеального веса, улучшить пищеварение, получить больше энергии, вести активный образ жизни и чувствовать себя лучше, чем за последние годы.
Революционный метод борьбы со всеми типами диабета путем устранения инсулинорезистентности.
Согласно современным медицинским рекомендациям, всем, кто страдает диабетом или преддиабетом, следует придерживаться низкоуглеводной, высокожировой диеты. Однако в этой революционной книге Сайрус Хамбатта, доктор философии, и Робби Барбаро, магистр общественного здравоохранения, опираясь на столетние исследования, показывают, что этот совет ошибочен. Хотя такая диета может улучшить краткосрочный контроль уровня глюкозы в крови, она также увеличивает долгосрочный риск развития хронических заболеваний, таких как рак, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, хроническая болезнь почек и жировая дистрофия печени.
Революционное решение заключается в соблюдении низкожировой растительной диеты, основанной на цельных продуктах, — наиболее эффективного способа обратить вспять инсулинорезистентность при всех типах диабета: 1-м, 1,5-м, 2-м, преддиабете и гестационном диабете.
Создатели необычайно эффективного метода «Освоение диабета», Хамбатта и Барбаро, предлагают пошаговый план, доказавший свою эффективность в преодолении инсулинорезистентности — основной причины колебаний уровня глюкозы в крови — одновременно улучшая общее состояние здоровья и максимально увеличивая продолжительность жизни. Опираясь на более чем 800 научных источников и более чем 36-летний личный опыт жизни с диабетом 1 типа, авторы показывают, как употреблять большое количество богатых углеводами цельных продуктов, таких как бананы, картофель и киноа, одновременно снижая уровень глюкозы в крови, потребность в пероральных препаратах и инсулине. Они также дают жизненно важные советы по интервальному голоданию и ежедневным физическим упражнениям, а также предлагают рекомендации по питанию в сложных ситуациях, таких как еда в ресторанах и семейные ужины. И, пожалуй, самое главное: следуя методу «Освоение диабета», вы никогда не будете голодать.
Книга «Мастерство диабета» содержит более 30 вкусных, сытных и питательных рецептов, основанных на передовых научных исследованиях в области питания. Она поможет вам максимально повысить чувствительность к инсулину, достичь идеального веса, улучшить пищеварение, получить больше энергии, вести активный образ жизни и чувствовать себя лучше, чем за последние годы.