Купить книгу Руководство для мам по материнству: переосмысление беременности, родов и послеродового периода на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Комплексное, целостное, основанное на доказательствах руководство по беременности, родам и послеродовому периоду, созданное для современных мам экспертами онлайн-сообщества Motherly.

Беременность – это не только рождение ребенка. Это также мощная трансформация, которую мы переживаем на пути к тому, чтобы стать «мамой».

Мы создали «Руководство для мам по материнству», чтобы поддерживать и вдохновлять вас на каждом этапе этого пути. Это та книга о беременности, которую мы хотели бы иметь, когда сами стали мамами — руководство, ориентированное на маму, которое не только фокусируется на потребностях вашего малыша, но и уважает вас и помогает вам пройти через это важное жизненное изменение.

Самое главное, что нужно помнить: ты — феномен, и ты обязательно добьешься успеха.

И вам не нужно проходить этот путь в одиночку. И в моменты наивысшего подъема, и в моменты глубокого спада вас будет окружать сообщество профессионалов и коллег, готовых пройти этот путь вместе с вами.

Эта книга не будет обременять вас требованиями, добавлять поводов для беспокойства или указывать, что делать. Невозможно точно знать, чего ожидать во время беременности — в конце концов, вы — удивительная женщина со своими уникальными мечтами, опытом и потребностями. Вместо этого мы наполнили это иллюстрированное руководство лучшими знаниями, мудростью и поддержкой, которые мы можем предложить, включая:

• Подготовка к беременности — планирование, зачатие, проблемы с фертильностью, поиск подходящего врача и стратегии родов.
• Беременность месяц за месяцем — как понимать, питать и поддерживать здоровье своего тела и ребенка на протяжении всей беременности
• Роды — все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя уверенно и подготовленной на протяжении всех четырех этапов родов.
• «Четвертый триместр» — помощь в восстановлении, осмыслении пережитого и успешном преодолении чрезвычайно важного и часто игнорируемого послеродового периода.
• Анализы и осложнения — никаких пугающих заявлений, никакого запугивания; только качественная, хорошо изученная информация о том, как лучше всего предотвратить проблемы и подготовиться к ним.
• Партнеры, друзья и семья — наши лучшие советы для всей вашей команды поддержки
• Многогранность материнства — усыновление, суррогатное материнство, опека и прекрасное разнообразие материнских переживаний.
• Ответы на самые распространенные вопросы мам о финансах, декретном отпуске, товарах для малышей, отношениях с семьей, питании, фитнесе и многом другом.

Будь то ваш первый или четвертый ребенок, вы все еще раздумываете о беременности или ожидаете незапланированного малыша, материнство затрагивает ваше тело, разум, эмоции, образ жизни, отношения, расписание, духовность, мировоззрение — и, прежде всего, ваше сердце.

Сейчас беспрецедентное время для того, чтобы отправиться в путь материнства. Вы принадлежите к новому поколению женщин, которые укрепляют чувство собственного достоинства во всех его проявлениях. «Руководство для мам по материнству» создано именно для вас — это любящее и поддерживающее сопровождение вашего уникального пути материнства во всей его силе, сложности и красоте.