Купить книгу Кулинарная книга здорового питания в одной кастрюле: 101 простое блюдо для мультиварки, противня, сковороды и чугунной кастрюли на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Здоровое питание стало проще на каждый день.

Главный секрет здорового питания (подсказка: речь не идёт о диетах) — это простота приготовления и невероятная вкусность блюд. А самое приятное — всё это можно сделать в одной кастрюле.

Эта книга рецептов здорового питания делает приготовление полезных блюд проще, чем когда-либо, и идеально подходит для вашего расписания на будние дни. Благодаря 101 сытному и питательному рецепту блюд, которые готовятся в один раз — без лишних кастрюль и сковородок — вы будете проводить меньше времени на кухне и больше времени наслаждаться настоящей едой. С такими простыми рецептами сложно питаться нездоровой пищей.

В этой кулинарной книге о здоровом питании вы найдете:

• Руководство по здоровому питанию и полноценной жизни — Изучите основы здорового питания, продукты, которые можно употреблять, и продукты, которых следует избегать, а также как быстро приготовить еду.
• Рецепты, которые готовятся в одной кастрюле (действительно!) — Приготовьте полноценное блюдо от начала до конца с помощью аэрогриля, чугунной кастрюли, электрической скороварки, противня, сковороды или мультиварки.
• 101 блюдо на весь день — Питайтесь правильно с завтрака до ужина, используя эти сытные и питательные рецепты.

Начните утро с яблочно-коричных булочек или приготовьте на ужин грибной «строганов» из полбы — что бы ни было в меню, эта книга рецептов здорового питания позаботится о том, чтобы все было легко и вкусно.