Купить книгу Моложе в следующем году: живите сильной, подтянутой, сексуальной и умной жизнью — до 80 лет и старше на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#120124
Younger Next Year: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart—Until You're 80 and Beyond (B07NMFRQ7W)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Henry S. Lodge M.D. | #3: Старение и долголетие
Этот бестселлер, новаторская книга о том, как обратить вспять процесс старения, рассказывает о том, как вы можете чувствовать себя моложе год за годом, просто следуя правилам Гарри и Криса в отношении физических упражнений, питания и общения.
Поздравляем, вы скоро помолодеете!
Доктор Генри Лодж предоставляет научные данные. Крис Кроули — мотивацию. И благодаря их программе, ставшей бестселлером New York Times , вы узнаете, как отсрочить 70 процентов обычных проблем старения — слабость, боли в суставах, нарушение равновесия — и устранить 50 процентов серьезных заболеваний и травм. Кроме того, известный невролог Аллан Гамильтон теперь объясняет, как следование «Правилам Гарри» в отношении диеты, упражнений и поддержания эмоциональной связи напрямую влияет на ваш мозг — вплоть до клеточного уровня. Послание простое: научитесь тренироваться в течение следующей трети своей жизни, и вы получите от этого огромное удовольствие.
Поздравляем, вы скоро помолодеете!
Доктор Генри Лодж предоставляет научные данные. Крис Кроули — мотивацию. И благодаря их программе, ставшей бестселлером New York Times , вы узнаете, как отсрочить 70 процентов обычных проблем старения — слабость, боли в суставах, нарушение равновесия — и устранить 50 процентов серьезных заболеваний и травм. Кроме того, известный невролог Аллан Гамильтон теперь объясняет, как следование «Правилам Гарри» в отношении диеты, упражнений и поддержания эмоциональной связи напрямую влияет на ваш мозг — вплоть до клеточного уровня. Послание простое: научитесь тренироваться в течение следующей трети своей жизни, и вы получите от этого огромное удовольствие.