Купить книгу Официальная кулинарная книга Bright Line: простое похудение на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Автор бестселлеров по версии New York Times предлагает уникальную программу, которая поможет читателям наконец-то обрести счастье, стройность и свободу!

Эксперт по устойчивому снижению веса Сьюзан Пирс Томпсон, опираясь на успех своих программ Bright Line Eating Boot Camps и бестселлера, представляет: Официальную кулинарную книгу Bright Line Eating!

Официальная кулинарная книга Bright Line Eating призвана помочь читателям как можно более плавно и уверенно перейти к этому преобразующему образу жизни. В первой книге были даны четкие инструкции относительно рекомендаций по каждому приему пищи, но не было конкретных предложений относительно того, что именно нужно готовить. Эта книга содержит рецепты, а также множество советов, приемов и инструментов, собранных непосредственно от сообщества Bright Line Eating, самих «сторонников Bright Life»!

Поскольку программа Bright Line Eating не похожа ни на одну другую программу питания, эта кулинарная книга будет не похожа ни на одну из предыдущих. Она разделена на категории: горячие блюда, холодные блюда и тарелки. Будет большой раздел, посвященный заправкам для салатов — ведь для участников Bright Line Eating заправка играет решающую роль! Примечание: в книге не будет «запретных» продуктов, потому что они поддерживают зависимость в мозге, замедляют потерю веса и делают вас уязвимыми для старых привычек.

Особые характеристики:

• Более 75 восхитительных рецептов
• Руководство по началу работы и дальнейшему продвижению проекта
• Советы и рекомендации, как получить максимальную выгоду от плана
• Потрясающие истории и фотографии «до и после» от успешных выпускников Bright Life
• и многое другое!

Эта книга станет бесценным дополнением к первой части, а для некоторых — отправной точкой для знакомства с системой питания Bright Line и совершенно новым подходом к еде.