Купить книгу «Создайте лучший мозг: используя достижения нейронауки для тренировки мозга в целях повышения мотивации, дисциплины, смелости и остроты ума» (книга «Думай умнее, а не усерднее») на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#534247
Build a Better Brain: Using Everyday Neuroscience to Train Your Brain for Motivation, Discipline, Courage, and Mental Sharpness (Think Smarter, Not Harder Book 1) (B07MX5W6T7)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Peter Hollins | #30: Электронные книги по самопомощи при компульсивном поведении
Нейробиология простыми словами: практические методы перестройки работы мозга и управления своими мыслями, действиями и внутренним голосом.
Несмотря на все наши усилия, в большинстве случаев мы действуем, не задумываясь. Мы принимаем неверные решения. Но это не наша вина! Так запрограммирован наш мозг. Однако вам не нужно быть учёным, чтобы понять, как использовать инстинкты своего мозга себе на пользу, а не себе во вред.
Поймите свой мозг; измените его; сформируйте его; овладейте им.
Цель книги «Создай лучший мозг» одна: помочь вам улучшить свою жизнь, поняв, как работает ваш мозг, и используя его потенциал. Проще говоря, ваш мозг до сих пор считает, что ему 10 000 лет до нашей эры, и это может ежедневно вам мешать. Эта книга — глубокое исследование корней сознательного и бессознательного поведения. Это ваше знакомство с нейробиологией, но написанное для людей, не являющихся специалистами в этой области, и наполненное полезными советами. В конечном итоге, эта книга — руководство о том, как перестроить свой мозг для достижения оптимальной производительности и счастья.
Научитесь ежедневно стимулировать реальный рост нейронных связей. Увеличьте скорость мышления, соображайте быстрее и принимайте более взвешенные решения.
Питер Холлинс более двенадцати лет изучал психологию и вопросы достижения максимальной эффективности человека, и является автором бестселлеров. Он работал с десятками людей, помогая им раскрыть свой потенциал и проложить путь к успеху. В своих работах он опирается на свой академический, тренерский и исследовательский опыт. Как ни странно, нейробиология была его любимым предметом в школе, и он нашел способ применить эту информацию в реальных жизненных ситуациях.
Контролируйте свои импульсы, тревожное подсознание и страхи. Нажмите кнопку «КУПИТЬ СЕЙЧАС», чтобы раскрыть свой умственный потенциал.
• Физиологические истоки вашего поведения и способы его формирования. • Как привычки — как хорошие, так и плохие — полностью находятся под вашим контролем. • Нейропластичность во всех её формах и как использовать её для дисциплины и мотивации. • Руководящие принципы роста и формирования нейронных сетей.
Улучшите всё, что, как вам казалось, невозможно изменить. Перестаньте действовать против собственных интересов и начните целенаправленно действовать.
Начните жить так, как хотите, и не будьте рабом своего разума. Именно это позволит вам преодолеть страх и тревогу, а также развить уверенность в себе и смелость.
Оптимизируйте работу своего мозга и оптимизируйте свою жизнь — прокрутите страницу вверх и нажмите кнопку «КУПИТЬ СЕЙЧАС» в правом верхнем углу экрана.
Это первая книга из серии «Думай умнее, а не усерднее», в которой перечислены следующие книги: 1. Развивайте свой мозг: используя повседневные достижения нейронауки для тренировки мозга на мотивацию, дисциплину, смелость и остроту ума; 2. Неиссякаемая энергия: план повышения продуктивности, концентрации и самодисциплины для вечно уставших и ленивых; 3. Думай как Шерлок: творчески решай проблемы, мысли с ясностью, делай проницательные наблюдения и выводы, развивай быстрые и точные инстинкты; 4. Наука принятия разумных решений: практическое руководство по ясному мышлению, преодолению нерешительности, улучшению понимания и принятию сложных решений быстро и уверенно; 5. Быстрое генерирование идей: как создавать, внедрять инновации, задумывать и изобретать с нуля [второе издание]; 6. План повышения эффективности работы мозга: как оптимизировать Ваш мозг для достижения максимальной умственной работоспособности, нейроразвития и когнитивных способностей.
Несмотря на все наши усилия, в большинстве случаев мы действуем, не задумываясь. Мы принимаем неверные решения. Но это не наша вина! Так запрограммирован наш мозг. Однако вам не нужно быть учёным, чтобы понять, как использовать инстинкты своего мозга себе на пользу, а не себе во вред.
Поймите свой мозг; измените его; сформируйте его; овладейте им.
Цель книги «Создай лучший мозг» одна: помочь вам улучшить свою жизнь, поняв, как работает ваш мозг, и используя его потенциал. Проще говоря, ваш мозг до сих пор считает, что ему 10 000 лет до нашей эры, и это может ежедневно вам мешать. Эта книга — глубокое исследование корней сознательного и бессознательного поведения. Это ваше знакомство с нейробиологией, но написанное для людей, не являющихся специалистами в этой области, и наполненное полезными советами. В конечном итоге, эта книга — руководство о том, как перестроить свой мозг для достижения оптимальной производительности и счастья.
Научитесь ежедневно стимулировать реальный рост нейронных связей. Увеличьте скорость мышления, соображайте быстрее и принимайте более взвешенные решения.
Питер Холлинс более двенадцати лет изучал психологию и вопросы достижения максимальной эффективности человека, и является автором бестселлеров. Он работал с десятками людей, помогая им раскрыть свой потенциал и проложить путь к успеху. В своих работах он опирается на свой академический, тренерский и исследовательский опыт. Как ни странно, нейробиология была его любимым предметом в школе, и он нашел способ применить эту информацию в реальных жизненных ситуациях.
Контролируйте свои импульсы, тревожное подсознание и страхи. Нажмите кнопку «КУПИТЬ СЕЙЧАС», чтобы раскрыть свой умственный потенциал.
• Физиологические истоки вашего поведения и способы его формирования. • Как привычки — как хорошие, так и плохие — полностью находятся под вашим контролем. • Нейропластичность во всех её формах и как использовать её для дисциплины и мотивации. • Руководящие принципы роста и формирования нейронных сетей.
Улучшите всё, что, как вам казалось, невозможно изменить. Перестаньте действовать против собственных интересов и начните целенаправленно действовать.
Начните жить так, как хотите, и не будьте рабом своего разума. Именно это позволит вам преодолеть страх и тревогу, а также развить уверенность в себе и смелость.
Оптимизируйте работу своего мозга и оптимизируйте свою жизнь — прокрутите страницу вверх и нажмите кнопку «КУПИТЬ СЕЙЧАС» в правом верхнем углу экрана.
Это первая книга из серии «Думай умнее, а не усерднее», в которой перечислены следующие книги: 1. Развивайте свой мозг: используя повседневные достижения нейронауки для тренировки мозга на мотивацию, дисциплину, смелость и остроту ума; 2. Неиссякаемая энергия: план повышения продуктивности, концентрации и самодисциплины для вечно уставших и ленивых; 3. Думай как Шерлок: творчески решай проблемы, мысли с ясностью, делай проницательные наблюдения и выводы, развивай быстрые и точные инстинкты; 4. Наука принятия разумных решений: практическое руководство по ясному мышлению, преодолению нерешительности, улучшению понимания и принятию сложных решений быстро и уверенно; 5. Быстрое генерирование идей: как создавать, внедрять инновации, задумывать и изобретать с нуля [второе издание]; 6. План повышения эффективности работы мозга: как оптимизировать Ваш мозг для достижения максимальной умственной работоспособности, нейроразвития и когнитивных способностей.