Купить книгу Питайтесь, чтобы победить болезнь: 80 простых и вкусных рецептов, вдохновленных наукой о пище как лекарстве на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1619
Eat to Beat Illness: 80 Simple, Delicious Recipes Inspired by the Science of Food as Medicine (B07LCNP4GJ)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dr Rupy Aujla | #36: Альтернативная медицина
Автор международного бестселлера « Кухня доктора » «принадлежит к новому поколению врачей, обучающих людей тому, что еда — это лекарство» (Марк Хайман, доктор медицины, автор бестселлера №1 по версии New York Times ).
Узнайте, какие именно продукты и специи предотвращают и обращают вспять весь спектр заболеваний — от рака и аутоиммунных расстройств до заболеваний сердца, мозга и воспалительных процессов, а также здоровья кожи, настроения и глаз — от автора международных бестселлеров и квалифицированного врача.
Представьте себе мир, в котором такие распространенные заболевания, как диабет 2 типа, болезни сердца и деменция, встречаются редко. Представьте, что вы всегда чувствуете себя прекрасно — с крепкими костями и гибкими суставами, сияющими волосами и кожей, острым умом, здоровым весом, стабильным зрением и слухом. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но это не так.
В книге «Питание для победы над болезнями» доктор Рупи Ауджла — врач скорой помощи, терапевт и автор бестселлеров — показывает, как это сделать. Все начинается с решений, которые вы принимаете относительно того, что кладете себе на тарелку. Доктор Ауджла приводит новейшие исследования о том, как пища влияет на все системы вашего организма. Он объясняет связь между питанием и болезнями и раскрывает конкретные ингредиенты, которые, как доказано, способствуют профилактике и улучшению самочувствия, а также обращению вспять симптомов.
В книге «Питание для победы над болезнями» собрано 80 питательных рецептов, сочетающих эти ингредиенты для достижения оптимального здоровья. Подход доктора Ауджлы не является ограничительным или пресным; его блюда креативны, ароматны и восхитительны, в них используются разнообразные специи и ингредиенты, придающие им насыщенный вкус, такие как картофельное пюре по-каджунски, карри из кешью по-шри-ланкийски, джамбалайя, шпинатная лазанья и банановые оладьи с кленовым кремом.
Узнайте, какие именно продукты и специи предотвращают и обращают вспять весь спектр заболеваний — от рака и аутоиммунных расстройств до заболеваний сердца, мозга и воспалительных процессов, а также здоровья кожи, настроения и глаз — от автора международных бестселлеров и квалифицированного врача.
Представьте себе мир, в котором такие распространенные заболевания, как диабет 2 типа, болезни сердца и деменция, встречаются редко. Представьте, что вы всегда чувствуете себя прекрасно — с крепкими костями и гибкими суставами, сияющими волосами и кожей, острым умом, здоровым весом, стабильным зрением и слухом. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но это не так.
В книге «Питание для победы над болезнями» доктор Рупи Ауджла — врач скорой помощи, терапевт и автор бестселлеров — показывает, как это сделать. Все начинается с решений, которые вы принимаете относительно того, что кладете себе на тарелку. Доктор Ауджла приводит новейшие исследования о том, как пища влияет на все системы вашего организма. Он объясняет связь между питанием и болезнями и раскрывает конкретные ингредиенты, которые, как доказано, способствуют профилактике и улучшению самочувствия, а также обращению вспять симптомов.
В книге «Питание для победы над болезнями» собрано 80 питательных рецептов, сочетающих эти ингредиенты для достижения оптимального здоровья. Подход доктора Ауджлы не является ограничительным или пресным; его блюда креативны, ароматны и восхитительны, в них используются разнообразные специи и ингредиенты, придающие им насыщенный вкус, такие как картофельное пюре по-каджунски, карри из кешью по-шри-ланкийски, джамбалайя, шпинатная лазанья и банановые оладьи с кленовым кремом.