Купить книгу Метод 131: ваше персонализированное решение в области питания для ускорения метаболизма, восстановления здоровья кишечника и снижения веса на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1516694
131 Method: Your Personalized Nutrition Solution to Boost Metabolism, Restore Gut Health, and Lose Weight (B07K3PST34)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Chalene Johnson | #150: Диетотерапия
Шален Джонсон , автор бестселлеров по версии New York Times и отмеченная наградами предпринимательница, создавшая и продавшая несколько многомиллионных компаний в сфере здорового образа жизни, предлагает революционную фитнес-программу с доказанной эффективностью, основанную на ее успешной онлайн-программе с тем же названием.
Диеты — это глупость. А вы — нет.
Ваш индивидуальный план для здоровья кишечника, хорошего самочувствия и снижения веса.
Вы умны. Вам надоели уловки и модные диеты, которые приводят к разочарованию и замедлению метаболизма. Метод 131 решает проблему в корне — здоровье кишечника — и предлагает персонализированное решение для улучшения самочувствия, гормонального баланса и стойкого снижения веса, основанное на отмеченной Нобелевской премией науке об аутофагии и поэтапном питании. Наконец, научно обоснованное решение, которое действительно осуществимо!
После того, как сама столкнулась с проблемами со здоровьем, эксперт по здоровью и благополучию Шален Джонсон решила изучить науку и индивидуальные особенности метаболизма. Работая с известными исследователями, врачами и зарегистрированными диетологами, она разработала упрощенный трехэтапный план для оздоровительного снижения веса. Эта проверенная методология была протестирована на более чем 25 000 человек. Теперь она обобщила основные принципы своей чрезвычайно успешной онлайн-программы в книге «Метод 131».
1 цель (заданная вами!), 3 недели поэтапного соблюдения диеты и 1 неделя голодания и восстановления сил. Метод 131 проведет вас через трехэтапное 12-недельное решение Шален, помогая вам персонализировать каждый шаг. Вы:
Метод 131 — это не универсальная диета, а руководство по питанию, которое действительно работает! Вы получите все необходимое, чтобы изменить свое мышление, преобразить свое тело и улучшить свою жизнь... навсегда!
Диеты — это глупость. А вы — нет.
Ваш индивидуальный план для здоровья кишечника, хорошего самочувствия и снижения веса.
Вы умны. Вам надоели уловки и модные диеты, которые приводят к разочарованию и замедлению метаболизма. Метод 131 решает проблему в корне — здоровье кишечника — и предлагает персонализированное решение для улучшения самочувствия, гормонального баланса и стойкого снижения веса, основанное на отмеченной Нобелевской премией науке об аутофагии и поэтапном питании. Наконец, научно обоснованное решение, которое действительно осуществимо!
После того, как сама столкнулась с проблемами со здоровьем, эксперт по здоровью и благополучию Шален Джонсон решила изучить науку и индивидуальные особенности метаболизма. Работая с известными исследователями, врачами и зарегистрированными диетологами, она разработала упрощенный трехэтапный план для оздоровительного снижения веса. Эта проверенная методология была протестирована на более чем 25 000 человек. Теперь она обобщила основные принципы своей чрезвычайно успешной онлайн-программы в книге «Метод 131».
1 цель (заданная вами!), 3 недели поэтапного соблюдения диеты и 1 неделя голодания и восстановления сил. Метод 131 проведет вас через трехэтапное 12-недельное решение Шален, помогая вам персонализировать каждый шаг. Вы:
- Сбросьте вес, не замедляя метаболизм.
- Улучшите здоровье кишечника и укрепите иммунитет.
- Избавьтесь от тяги к еде и нормализуйте гормональный фон.
- Откройте для себя 100 вкусных и простых рецептов.
Метод 131 — это не универсальная диета, а руководство по питанию, которое действительно работает! Вы получите все необходимое, чтобы изменить свое мышление, преобразить свое тело и улучшить свою жизнь... навсегда!