Купить книгу Кето-кулинария доктора Файфа, цветное издание: питательные и вкусные кетогенные рецепты для здорового образа жизни на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1407193
Dr. Fife’s Keto Cookery, Color Edition: Nutritious and Delicious Ketogenic Recipes for Healthy Living (B07JPZC55Z)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Bruce Fife | #198: Кетогенные кулинарные книги
Кетогенная диета — это диета с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, а также умеренным содержанием белка. Такая диета переводит организм в сверхэффективное метаболическое состояние, при котором жир используется в качестве основного источника энергии вместо глюкозы (сахара).
Это метаболическое состояние, известное как кетоз, оказывает выраженное терапевтическое воздействие на организм. Диета доказала свою безопасность и эффективность в помощи людям в снижении избыточного веса, улучшении умственных функций, нормализации уровня сахара и давления в крови, снижении уровня холестерина и многом другом.
Книга, которую доктор Брюс Файф называет лучшей кетогенной кулинарной книгой, собрала в одном томе его любимые кетогенные рецепты — почти 450 штук! В неё входят 70 рецептов блюд из овощей, 47 салатов и 22 заправки, 60 рецептов блюд из яиц, 50 восхитительных жирных соусов для мяса и овощей, а также множество аппетитных роллов, супов и запеканок, включая креативный ассортимент блюд из мяса, рыбы и птицы. С этим ресурсом у вас всегда будет множество вариантов для удовлетворения ваших ежедневных потребностей.
Здесь нет экзотических или труднодоступных ингредиентов. Это практичная кулинарная книга, которую можно использовать каждый день на протяжении всей жизни. Все рецепты просты, а ингредиенты легко найти в любом местном продуктовом магазине. Ни один из рецептов не содержит искусственных подсластителей, сахара, усилителей вкуса, глютена, злаков или других сомнительных ингредиентов. В рецептах используются только свежие, полезные, натуральные продукты, гарантирующие оптимальное здоровье.
Это метаболическое состояние, известное как кетоз, оказывает выраженное терапевтическое воздействие на организм. Диета доказала свою безопасность и эффективность в помощи людям в снижении избыточного веса, улучшении умственных функций, нормализации уровня сахара и давления в крови, снижении уровня холестерина и многом другом.
Книга, которую доктор Брюс Файф называет лучшей кетогенной кулинарной книгой, собрала в одном томе его любимые кетогенные рецепты — почти 450 штук! В неё входят 70 рецептов блюд из овощей, 47 салатов и 22 заправки, 60 рецептов блюд из яиц, 50 восхитительных жирных соусов для мяса и овощей, а также множество аппетитных роллов, супов и запеканок, включая креативный ассортимент блюд из мяса, рыбы и птицы. С этим ресурсом у вас всегда будет множество вариантов для удовлетворения ваших ежедневных потребностей.
Здесь нет экзотических или труднодоступных ингредиентов. Это практичная кулинарная книга, которую можно использовать каждый день на протяжении всей жизни. Все рецепты просты, а ингредиенты легко найти в любом местном продуктовом магазине. Ни один из рецептов не содержит искусственных подсластителей, сахара, усилителей вкуса, глютена, злаков или других сомнительных ингредиентов. В рецептах используются только свежие, полезные, натуральные продукты, гарантирующие оптимальное здоровье.