Купить книгу 31-дневная пищевая революция: исцели свое тело, почувствуй себя прекрасно и измени свой мир на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1073741
31-Day Food Revolution: Heal Your Body, Feel Great, and Transform Your World (B07DHKWPDQ)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Ocean Robbins | #172: Вегетарианская кухня
Исцелите свой организм, сбросьте лишний вес и избавьтесь от вредной пищи с помощью этого простого руководства, посвященного экологически устойчивому питанию.
«Обширный объем информации». — Рип Эсселстин, автор бестселлера New York Times «The Engine 2 Cookbook».
«31-дневная пищевая революция» — ваш путеводитель по освобождению от токсичного мира продуктов питания. Автор Оушен Роббинс раскрывает секреты, которые индустрия пищевой промышленности скрывает от вас, рассказывает, как определенные ингредиенты и методы могут вызывать у вас заболевания, и что с этим делать.
План Оушена включает 31 простое и доступное пошаговое действие, которые представляют собой дорожную карту для перехода к здоровому, этичному и устойчивому питанию. Он разделяет его на четыре части:
Вы откроете для себя удивительные секреты, например, как справиться с тягой к еде, почему орехи — одна из лучших закусок, как экономить время и как распознавать опасные ингредиенты, скрывающиеся на этикетках продуктов. Оушен Роббинс встретит вас на любом этапе вашего личного пути к здоровому питанию — без осуждения. И ваше тело будет благодарно вам за это всю оставшуюся жизнь.
«Обширный объем информации». — Рип Эсселстин, автор бестселлера New York Times «The Engine 2 Cookbook».
«31-дневная пищевая революция» — ваш путеводитель по освобождению от токсичного мира продуктов питания. Автор Оушен Роббинс раскрывает секреты, которые индустрия пищевой промышленности скрывает от вас, рассказывает, как определенные ингредиенты и методы могут вызывать у вас заболевания, и что с этим делать.
План Оушена включает 31 простое и доступное пошаговое действие, которые представляют собой дорожную карту для перехода к здоровому, этичному и устойчивому питанию. Он разделяет его на четыре части:
- Детоксикация: Избавьтесь от вредной пищи и факторов окружающей среды, вызывающих у вас недомогание.
- Питайтесь: Обеспечьте свой организм необходимыми микроэлементами для полноценной жизни.
- Собирайтесь: создавайте свое сообщество и окружайте себя поддерживающими, позитивными людьми.
- Transform: ВЫ можете стать частью решения. Изменить мир гораздо проще, чем вы себе представляете.
Вы откроете для себя удивительные секреты, например, как справиться с тягой к еде, почему орехи — одна из лучших закусок, как экономить время и как распознавать опасные ингредиенты, скрывающиеся на этикетках продуктов. Оушен Роббинс встретит вас на любом этапе вашего личного пути к здоровому питанию — без осуждения. И ваше тело будет благодарно вам за это всю оставшуюся жизнь.