Купить книгу «Спасибо тысячу раз: путешествие в мир благодарности» (TED Books) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#168601
Thanks A Thousand: A Gratitude Journey (TED Books) (B07CMMHGNN)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
A. J. Jacobs | #17: Юмор на тему самопомощи и психологии
Идея была обманчиво проста: автор бестселлеров New York Times Эй Джей Джейкобс решил поблагодарить каждого человека, причастного к приготовлению его утренней чашки кофе. В результате этого путешествия он пересекает весь мир, меняет свою жизнь и раскрывает секреты того, как благодарность может сделать нас всех счастливее, щедрее и сплоченнее.
Автор Эй Джей Джейкобс обнаруживает, что его кофе — и все остальные предметы в нашей жизни — были бы невозможны без сотен людей, которых мы обычно воспринимаем как должное: фермеров, химиков, художников, президентов, водителей грузовиков, механиков, биологов, шахтеров, контрабандистов и пастухов.
Выражая благодарность этим людям лично, Джейкобс обретает столь необходимую ему светлую сторону жизни. Благодарность не дается Джейкобсу легко — по характеру он больше похож на Ларри Дэвида, чем на Тома Хэнкса, — но он отправляется в это путешествие по пари, данному ему сыном. И к концу ему становится ясно, что научные исследования о благодарности подтверждают это. Польза от благодарности огромна: она развивает сострадание, исцеляет тело и помогает бороться с депрессией.
Джейкобс черпает мудрость из ярких персонажей со всего мира, включая шахтеров из Миннесоты, добывающих железо, из которого изготавливается сталь для обжарочных машин для кофе, маркетологов с Мэдисон-авеню, которые на мгновение привлекли его внимание, и фермеров из Колумбии.
Попутно Джейкобс делится замечательными идеями и полезными советами: от того, как сосредоточиться на сотнях удачных моментов в повседневной жизни, а не на тех немногих, что идут не так, до того, как наша культура чрезмерно акцентирует внимание на личности, а не на команде, и как практиковать искусство «наслаждающейся медитации» и засыпать по ночам. « Спасибо тысячу раз» — это напоминание об удивительной взаимосвязи нашего мира. Она показывает нам, как много мы принимаем как должное. Она учит нас тому, как благодарность может сделать нашу жизнь счастливее, добрее и значимее. И она вдохновит нас пройти свой собственный «путь благодарности».
Автор Эй Джей Джейкобс обнаруживает, что его кофе — и все остальные предметы в нашей жизни — были бы невозможны без сотен людей, которых мы обычно воспринимаем как должное: фермеров, химиков, художников, президентов, водителей грузовиков, механиков, биологов, шахтеров, контрабандистов и пастухов.
Выражая благодарность этим людям лично, Джейкобс обретает столь необходимую ему светлую сторону жизни. Благодарность не дается Джейкобсу легко — по характеру он больше похож на Ларри Дэвида, чем на Тома Хэнкса, — но он отправляется в это путешествие по пари, данному ему сыном. И к концу ему становится ясно, что научные исследования о благодарности подтверждают это. Польза от благодарности огромна: она развивает сострадание, исцеляет тело и помогает бороться с депрессией.
Джейкобс черпает мудрость из ярких персонажей со всего мира, включая шахтеров из Миннесоты, добывающих железо, из которого изготавливается сталь для обжарочных машин для кофе, маркетологов с Мэдисон-авеню, которые на мгновение привлекли его внимание, и фермеров из Колумбии.
Попутно Джейкобс делится замечательными идеями и полезными советами: от того, как сосредоточиться на сотнях удачных моментов в повседневной жизни, а не на тех немногих, что идут не так, до того, как наша культура чрезмерно акцентирует внимание на личности, а не на команде, и как практиковать искусство «наслаждающейся медитации» и засыпать по ночам. « Спасибо тысячу раз» — это напоминание об удивительной взаимосвязи нашего мира. Она показывает нам, как много мы принимаем как должное. Она учит нас тому, как благодарность может сделать нашу жизнь счастливее, добрее и значимее. И она вдохновит нас пройти свой собственный «путь благодарности».